大家好，相信到目前为止很多朋友对于月子期间手机玩多了怎么办和坐月子玩儿手机多对以后有影响吗不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享月子期间手机玩多了怎么办相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
后悔坐月子玩手机怎么办,月子里玩手机后悔的有吗
应在柔和的灯光下玩手机，不要在强光和暗处玩手机，不然会加剧眼部疲劳。 产后妈妈可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。
在坐月子的时候要认真对待这件事情，不要觉得科学坐月子，可以自由的玩手机，洗澡洗头。如果没有注意防护的话，导致身体受到严重伤害才会很后悔。产后的身体都是比较虚弱，也不建议产妇经常的玩手机。
坐月子是能够适当玩手机的，不可以过度的对于造成依赖性，必须严格把关玩手机的时间，假如不保持住，会对月子期内正常的修复，影响到了子宫和卵巢健康。
但是，月子期间玩手机会带来哪些危害呢？头痛月子期间里妈妈需要照顾宝宝，这样本来就容易休息不好，要是还经常长时间玩手机，很容易引发脑神经紧张，从而导致头疼，使产妇在月子里更感到不适，也就容易影响心情而使宝宝得不到很好的照顾。
月子看手机的危害补救
所以看手机更要适当一些哦~ 月子里看手机的坏处 影响颈肩部健康 产后，新妈妈的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，不利于产后的恢复。
那么，坐月子里看手机眼睛疼补救方法、怎么补救呢？月子里玩手机眼睛疼的情况下，必须要少玩手机，并且需要多闭眼休息，同时可以通过局部热敷和按摩眼部的方式，来促进血液循环，达到缓解疼痛的效果。
玩手机不能影响到休息时间，如果月子中休息比较少很容易造成新妈妈产后腰酸背痛、出血量增加、精神状态不好等后果，这样会对新妈妈产后身体的恢复造成很大的影响。在月子期间玩手机要注意以下几点。
坐月子期间玩手机对眼睛影响很大，如果长时间的玩手机，会导致视疲劳，影响视力，甚至容易得干眼症，而且玩手机还会导致神经紧张，会导致植物神经功能紊乱，甚至影响到睡眠，影响产后身体的恢复。
影响颈肩部健康 产后，新妈妈的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，不利于产后的恢复。
我月子第11天,这11天里天天玩手机,现在听说很严重有什么办法补救...
1、文化传承：月子仇是中国传统文化的一部分，这种观念和要求已经存在了很长时间，并且被代代相传。在家庭和社会的教育下，人们会将这种观念深深地刻在记忆中，难以忘记。
2、女性在产后的最初几天，通常都会身体虚弱、头晕以及乏力的情况，所以起床的时间不要太久，有1个小时就可以了。而且在整个月子期间，要避免久站、久蹲。
3、洗头的话只要注意别受凉就行，但是像现在冬天的话很难保证不受凉，而且过水什么的都很麻烦。还有掉发的话是因为你长时间没洗头了，属于正常现象。
4、但是凡事都有一个度，玩手机也是如此，很多的小孩子在自制力很差的时候就因为家长的疏忽早早接触了手机，从而导致对手机上瘾，整天把自己关在家里，学习成绩更是直线下滑。
坐月子期间玩手机对身体恢复有什么影响?
1、我可以告诉您，在坐月子期间玩手机可能对身体恢复产生一些影响。以下是一些可能的影响： 眼睛疲劳：长时间盯着手机屏幕可能导致眼睛疲劳、干涩和视力模糊。这是因为手机屏幕发出的蓝光会对眼睛造成一定的伤害。
2、玩手机不要影响休息，缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。
3、坐月子玩手机并不会导致失明，但可别忘了：手机有辐射，长期玩手机不仅对眼睛不好，还会影响到宝宝，因此建议少玩手机，避免辐射。
坐月子眼睛看手机看的多了疼怎么办?
大家可以多吃一些叶黄素含量比较多的水果，也可以多吃一些蓝莓，这两种水果都能够有效的帮助大家缓解眼睛的疼痛感。大家一定要严格的控制自己使用电子产品的时间。如果一直看电子产品的话，相信大家的眼睛都会累。
适度用眼建议用眼要适度，不要长时间的用眼睛看书、电视、电脑、手机等。平时要注意休息，避免熬夜，可以适当的做一些眼保健操，或进行眼部热敷，有效缓解用眼疲劳这种情况。
大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。建议到医院做个检查。愿你早日康复。
不妨常喝菊花茶。菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。
指导意见： 可用氯霉素滴眼液进行治疗，注意眼部的卫生，注意适时调节，避免眼疲劳。
月子中的新妈妈可以看手机，偶尔玩一下手机可以让新妈妈解解闷，也可以了解育儿的知识，让新妈妈不会太过手忙脚乱。但是应该注意尽量不要长时间玩手机。
坐月子期间玩手机的注意事项
注意时间不能太久因为电子产品的辐射是非常大的，对于正在坐月子的孕妈来说是有着非常多的不利，也不会对宝妈的产后修复带来帮助，因此一定要避免长时间的对着电子产品上网。
玩手机时，不要长时间坐着，躺着，适当的起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。不要影响休息玩手机不要影响休息，缺乏休息，很容易造成产妇出血量增加，腰酸背疼精神状态不佳等，这对产妇产后身体的恢复，造成直接的影响。
坐月子期间，可以适当玩手机，但不应沉迷。因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。
玩手机的注意事项。我们在玩手机的时候，最好是不要对着孩子，也不要把孩子抱在自己的手中，然后玩手机，不然的话也是会对孩子造成一定的影响。
这种情况下，新妈妈们最好还是使用耳塞接听，可以大大的降低辐射对大脑的伤害。注意护理眼睛 坐月子玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。
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