本篇文章给大家谈谈抛妇产后月子餐怎么吃，以及抛妇产后的月子餐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
产妇生产第一天要吃什么?
1、如果是破腹产的产妇只能吃流质，米汤，面水这样的，其它什么都不要吃。
2、清淡的汤类：例如鸡汤、鱼汤或蔬菜汤，这些汤类可以提供水分和一些必要的营养物质。 软煮的鸡蛋：鸡蛋是一种优质蛋白质的来源，可以帮助产妇恢复体力和修复组织。
3、可是我们都知道，顺产才是对女性最好的生产方式了。顺产后产妇身体恢复很快，而且很快就可以自己下地走路，生活也能够自理。这个时候只要注意饮食就可以了。
4、产妇在产后第一天要尽量的选择一些容易消化的流食或者是半流食，不要吃过硬的食物，避免出现不消化的现象。
5、在产后第1天，产妇也可以吃一些面汤，毕竟面汤也是属于流食，比较好消化，另外煮面汤的时候可以加一些蔬菜。其实每个地方可能是因为各地习俗不同，风俗不同，每个人所想的不同，吃的东西也有所不同。
6、产妇月子餐，不同的阶段可安排易消化食物、补血食物和催乳食物，具体如下易消化食物产后第一周以排恶露为主，尤其是产后第一天宜吃小米粥、软面条和鸡蛋羹等温软易消化的食物。剖腹产者可适当多喝有排气消化作用的萝卜汤。
抛妇产月子可以吃什么水果怎么吃
产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
剖腹产坐月子必吃的水果有：苹果、香蕉、桂圆、梨、橘子、菠萝、山楂、荔枝、奇异果、葡萄。苹果 苹果中含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，营养价值很高。
剖腹产坐月子必吃的12种水果如下：苹果：苹果含有较高的碳水化合物，可以为剖腹产坐月子的病人提供能量，果肉中还含有大量的膳食纤维，能提高人体代谢，对产后伤口愈合也有帮助。
香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。
剖腹产坐月子可以吃温性的水果，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，补充人体所需。譬如可吃苹果，香蕉，橙子、柚子、猕猴桃、葡萄等。用热水稍微烫一下，也不要水煮水果，避免破坏维生素。
抛妇产月子里吃什么最好
比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。 多吃蔬菜和水果 既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。·甜点也可以帮助排除恶露。·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。·鱼、维他命C有助伤口愈合。
剖腹产后的食物推荐 鸡蛋 因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，还容易被人体吸收利用，有利于产妇身体的恢复，所以剖腹产后可以吃鸡蛋补充营养。
新妈妈吃什么好？剖腹产坐月子饮食坐月子饮食第一天一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
抛妇产月子15天了可以吃油条豆浆吗
产后一周可以喝豆浆油条，但坐月子期间尽量少吃豆浆油条。医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
坐月子期间建议还是不要吃豆浆油条，饮食上应该以清淡为主，多吃含有维生素和能够补充气血的食物，不吃辛辣、油腻、生冷的食物。产后要注意多喝水，或者是排骨汤、鲫鱼汤等，有利于乳汁的分泌。
做月子14天能吃豆浆豆腐脑，不建议吃油条。月子食谱宜精、杂、稀、软 坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂、稀、软”。
不能吃油条坐月子不能吃油条。因为油条在制作的时候都会加明矾，而明矾里有大量的铝成分，加上炸油条的油是一直反复使用的，因此吃油条对身体健康是不利的。
刚抛妇产能吃什么东西
多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖，这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西，一味地追求下奶而大量食用油腻的东西，会让产妇很不舒服。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。·甜点也可以帮助排除恶露。·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。·鱼、维他命C有助伤口愈合。
剖腹产后的食物推荐 鸡蛋 因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，还容易被人体吸收利用，有利于产妇身体的恢复，所以剖腹产后可以吃鸡蛋补充营养。
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