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煮苹果的功效与作用
吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。防治大脖子病熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
煮苹果的功效与作用1 化痰止咳 有化痰止咳的作用，能滋阴润燥，消除气管和肺部的炎症，并能让气管扩张，也能加快痰液排出，能让呼吸系统功能保持稳定，也能预防上呼吸道感染发生。
苹果煮水的功效：防治内热。吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。治疗腹泻。苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。
苹果煮水有什么功效
润肠通便功效：苹果含有丰富的膳食纤维，用苹果煲水喝，有利于促进胃肠道的蠕动，可有效缓解便秘、大便干结等症状。
理气化痰：苹果水里加一些蜂蜜，具有理气化痰的重要功效。抗氧化：苹果在加热后有天然的抗氧化成分，它不仅能降血糖，还可以降血脂，还能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，预防身体各器官的衰老。
防治内热。吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。治疗腹泻。苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。防治大脖子病。
营养作用发挥得更完善苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
煮苹果水具有生津、除烦、益胃、醒酒的功效，可以用于治疗津少口渴、脾虚泄泻、食后腹胀、饮酒过度等。煮苹果水是蔷薇科苹果属植物苹果的果实经过煮制后得到的水。
苹果熬水的功效：苹果水能止泻 止泻是苹果水最重要的好处之一，它里面有大量的纤维性物质，还有一定的收敛作用，人们把苹果煮水以后饮用，能收敛肠道，也能清除多种肠道病菌，能让腹泻的症状很快消失。
煮苹果的功效与作用禁忌
煮苹果水能让人体更好的吸收苹果中的有效营养，特别是它含有的果胶和黄酮氯化合物以及微量元素钾等，在加热以后会更容易被人体吸收，而且能减轻肠胃负担，特别适合那些肠胃功能较弱的老人和孩子食用。
蒸苹果还能收敛性肠胃也可以消炎除菌，它对人类常有的肠炎腹泻有显著减轻功效，而这些身心健康群体多吃蒸苹果则能防止腹泻腹痛产生。
它的营养价值非常丰富，既保留了苹果的生津润燥、除烦止渴、健脾开胃，又更加利于人体吸收，可以促进肠道蠕动，改善便秘现象。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
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