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木瓜黄豆怎么做好吃(木瓜黄豆怎么做好吃又简单)

时间:2023-12-15 08:29:10 浏览:29次 作者:佚名 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

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木瓜的吃法

1、以下是一些简单又营养的木瓜食用方式: 生吃:木瓜可以直接去皮生吃,食用者能够充分吸收木瓜中的营养成分。 蒸熟:将木瓜蒸熟后食用,可以减轻木瓜对胃肠道的刺激,人体能更好地吸收木瓜中的维生素C。

2、吃法一:木瓜牛奶 原料:熟木瓜600克,新鲜牛奶7500克,莲子肉25克,红枣2枚,冰糖适量。做法:选新鲜熟木瓜,去皮,去核,切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净,莲子去心,保留红棕色莲子衣,红枣去核,备用。

3、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃,不过木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜会尿多,可以简单加工一下来吃,比如上锅蒸熟加蜂蜜吃。

木瓜和黄豆可以一起煮吗?有什么效果?

最佳答案: 木瓜与黄豆与排骨可一起煮,选料:黄豆500克,猪排骨800克,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、青蒜片、酱油各适量。制法:将黄豆择洗好后,放入清水中浸泡5小时。

可以一起煮,也可以和猪脚或排骨一起煮。黄豆营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、还有卵磷脂、胆碱及多种维生素,木瓜含有木瓜蛋白酶。

具有健脾开胃、强身健体的功效。黄豆异黄酮具有一定的抗衰老作用,而且对于干涩粗糙的肤质有所改善,由此可以证实经常吃豆类和豆制品有一定的美容功效。大豆异黄酮属于水溶性物质,容易被人体吸收利用。

木瓜营养丰富,有着“百益水果”、“万寿瓜”之称,对女生们有着多多好处。用木瓜和花生、黄豆搭配煲汤,汤鲜味美,清补润燥,是秋季不可错过的滋润养颜靓汤。哺乳期的妈妈们也适合哦。

木瓜黄豆猪脚汤怎样做?

1、将处理好的猪蹄和黄豆连同姜片放入锅中,加入适量水,上好盖子,以大火煮沸后,转小火续煮约1到1个半小时。青木瓜去皮、去籽、切成块状放进锅里继续小火煮半小时。最后关火前加入盐调味。

2、先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。青木瓜片放入作法2材料中,再炖半小时。汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。

3、青木瓜去皮、去籽、切成块状;猪蹄洗净、放入沸水中汆烫至猪脚表面变白后,捞起以冷水冲洗,备用。黄豆洗净,冷水浸泡约5小时备用。将作法1的猪蹄放入砂锅中,加入水2000cc,以大火煮沸后,转小火续煮约1小时。

4、黄豆猪脚汤 (1).用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆4个小时以上。(2).将猪脚洗净,一定要洗得特别干净。

5、银耳泡发,猪蹄清洗干净,用滚热的开水汆烫两次,去除血沫和杂质。电饭锅放入凉水、猪蹄、银耳、枸杞,煮沸后开盖炖煮。待银耳软糯后放入木瓜和冰糖继续炖煮至浓。

木瓜黄豆猪脚汤怎么做好吃

1、青木瓜去皮、去籽、切成块状;猪蹄洗净、放入沸水中汆烫至猪脚表面变白后,捞起以冷水冲洗,备用。黄豆洗净,冷水浸泡约5小时备用。将作法1的猪蹄放入砂锅中,加入水2000cc,以大火煮沸后,转小火续煮约1小时。

2、猪蹄汤快好的时候把木瓜放到锅里一起煮10分钟左右,最后加盐调味。猪蹄和木瓜的软烂程度可根据个人口感来做,木瓜猪蹄汤非常适合产后少奶的产妇食用,如果乳腺不通的话可适量加点通草。

3、慢炖2小时后,加入黄豆和芸豆,再慢炖至猪蹄和豆子都软烂,加入适量盐调味。

4、黄豆猪脚汤 (1).用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆4个小时以上。(2).将猪脚洗净,一定要洗得特别干净。

5、木瓜黄豆猪脚汤 准备好猪脚、木瓜、黄豆等等食材,然后把猪脚清洗干净并做焯水处理,准备好木瓜切块,两把黄豆洗干净备用,把所有准备好的食材都放入到锅里面来炖,炖好以后放入适量的盐就可以开始吃了,这道汤非常补人的。

木瓜豆浆怎么做

方法如下:盘木瓜去皮除子,一个番木瓜,大约1200克,用其中四分之一,两袋牛奶,大约两个人食用。因为用的是豆浆机,所以木瓜要切小丁,不然豆浆机打的不够细腻。将木瓜丁放到豆浆机里,倒入牛奶。

木瓜可以跟豆浆混在一起煮和吃**。木瓜和豆浆的营养成分能够互补,满足人体对于这些营养的需求。例如,豆浆富含大量的微量元素,包括钙和铁等矿物质,还有大豆异黄酮成分,容易被人体消化和吸收,并能够刺激雌激素分泌。

做法 1.将将木瓜去皮去籽,切成小块备用。 2.将木瓜块倒电动豆浆机,调到拌水果汁档。 3.加入白糖、凉白开(或冰水,或冰牛奶)开始工作,结束即可。

豆浆机榨木瓜汁的做法:材料 木瓜1个、白砂糖10克、凉白开100毫升。做法 准备好材料。木瓜去皮去瓤,切磋成小块 尽量小一点 不然会卡住。将切好的木瓜块放入豆浆机中 加入适量水 按下“果汁”键。

木瓜一个、银耳半个、黄豆、和田大枣4个,冰糖、花生。将黄豆、花生浸泡一夜洗净。银耳温水泡泡洗净。撕小朵。红枣泡泡洗净去核切成小丁。将泡黄豆、银耳、红枣丁放入豆浆机,添加水至上下线之间。

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