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高山反应怎么办
医疗救治：如果高原反应严重，出现呼吸困难、氧气不足、严重头痛或意识丧失等情况，应立即寻求医疗救治，及时进行氧气输送或饮食疗法等。医生会根据情况进行进一步的治疗和建议，确保患者生命安全。
高原反应轻者均表现为心慌、心悸、呼吸不畅、疲乏、无力、头晕、头昏、恶心、呕吐，应尽可能地下降海拔，尽量减少运动，及时吸氧，必要时可对症支持治疗。
吸氧：当在高原地区发生高原反应时，可以自己随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服时，就可以自行进行吸氧，提高身体里的氧气含量，这样可以有效的缓解高原反应。注意休息：当产生高原反应时，最先要做的就是好好的休息。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
最好带上氧气瓶，以备缺氧时使用。另外，注意保暖，尤其要防感冒。
你是如何应对高原反应的?
寒冷地区应适当增加脂肪含量，并供给充足的维生素。调整餐次，增进食欲 高原反应的表现之一是食欲下降。为了改变这种状况，在饭菜制作上应尽量多样化，并讲究烹调技术，使色、香、味俱佳。
备上氧气袋，高原上的氧气稀缺，缺氧是造成高原反应的主要诱因，感觉到高原反应时应该及时补充氧气，以缓解胸闷、呼吸不适、气短等症状，但在不运动，感觉氧气不是很稀缺时，尽量不要吸氧，以便自己尽快适应高原气候。
如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。 2）如果感到头痛严重，呼吸困难，可以通过吸氧来缓解症状。
在高原上要多休息、少运动 在高原上要吃饱，尤其是多吃牦牛肉、猪羊肉，以补充体能。在高原上多喝热开水，尽量不喝冷水。也可多喝红糖水、或口服葡萄液。在高原上及时增减衣服，以免感冒后易引起高原反应。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
在高原上心跳加速,呼吸急促是为什么
对于长期生活在低海拔（指海拔1000米以下）的人们，上到高原后（一般指海拔3000米以上的地方）就可能会有高原反应。在高原上心跳加速、呼吸急促等症状应是高原反应的常见症状之一。
部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等症状。最常见的高原反应为头痛、头晕、气短、呼吸急促、心跳加快、血压升高、乏力、恶心呕吐、睡眠障碍等。
高原的氧气稀薄大概只有百分之六十，才到高原身体还没适应，大脑氧饱和度一时跟不上，就会出现头痛，乏力，心脏就会代偿性加快。内环境是细胞外液环境。
慢性高原病（安第斯病）是一种影响长期在高海拔地区的居民；其特点是红细胞增多症，疲劳，呼吸困难，疼痛及紫绀。这种疾病往往与肺泡通气不足有关。
高原反应主要是人体的细胞缺氧，同时由于高原空气稀薄，氧气和二氧化碳的含量很低，身体会出现心跳加快，呼吸急促等症状。由于缺氧，容易使血管扩张形成高血压症等疾病，严重时可导致脑水肿，出现意识模糊和谵妄的现象。
进入高原地带出现呼吸急促是缺氧的表现，这是高原反应的一种表现，如果真的很难受，应该立刻吸氧。
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