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孩子挑食怎么办?5个方法教你解决
减少零食：很多孩子在生活中吃了过多的零食，到饭点时还不饿，进而出现挑食、挑嘴的表现。
提供营养均衡的食物：提供营养均衡的食物可以让孩子在吃饭的时候获得足够的营养。这样孩子就会在保证营养的情况下更愿意尝试新食物。小盆友挑食 不要强制孩子吃：如果孩子不愿意吃某种食物，我们可以不强迫他们。
孩子胃口不好可在饭前一小时进行户外活动，例如到公园散散步，也可以跑跑跳跳。
爸爸妈妈该如何教育挑食的孩子
1、在孩子没有闹脾气的情况下，家长可以采用讲故事的方法，和孩子说说食物和健康的关系，让孩子知道，挑食是不对的，挑食会让自己长不高，也没有能量，简单的道理会让孩子记住。
2、挑食之后父母处理原则 第一，家长要让孩子体验饥饿，而后获得饱腹感。一般要求两餐的间隔时间是2个半小时到3个小时，在这期间，一定要限制零食或高热量的东西。第二，进餐时间要保证在25分钟以下。
3、不要强迫孩子吃他们不喜欢的食物 对于那些挑食的孩子，父母不应该强迫孩子吃自己不喜欢的食物，而应该告诉他们这些食物对健康有好处。尤其是孩子吃饭的时候，父母不能在饭桌上训斥他们，这样会影响他们的食欲，引起他们的反感。
4、最先，父母要言传身教，在日常生活中塑造一个好的楷模。小孩的饮食结构非常容易遭受爸爸妈妈的危害。成年人尽量不要在宝宝眼前点评食材的品质和消耗。
5、第适当饿一饿，爸爸妈妈的态度要坚决而不强迫。如果宝宝因为吃饭而出现胃口不好的情况，可以将饭端走，停一会再给孩子吃。两餐之间不要给孩子吃零食，要让孩子养成良好的习惯。
如何纠正孩子挑食、偏食的坏习惯
多让孩子和其他小朋友一起吃饭 如果说孩子有严重挑食的习惯，家长感觉毫无办法，那么不妨带着孩子去和有小孩的朋友聚餐，让孩子和其他的小朋友一起吃饭。
调整饮食结构：家长煮菜时应尽量清淡，同时做得软烂、容易吞咽，有助于儿童的消化吸收。可尝试更换多种菜品，保证菜品的多样性，保持儿童的新鲜感，提高食欲。
不良饮食习惯幼儿挑食的原因之一是不良饮食习惯。通常在生活中，幼儿第一次挑食时，如果父母不及时纠正，长期下去容易出现挑食等不良饮食习惯。缺锌幼儿挑食的原因之二是缺锌。通常有挑食、偏食、发育迟缓等异常表现。
改变烹饪方法：孩子偏食挑食主要不喜欢某种食物造成的，父母可以适当的改变食物的烹饪方法，做孩子比较喜欢的口味，通常能够改善消食挑食的不良习惯。改善食物的外形：孩子对有趣的事物、图形比较感兴趣。
控制宝宝点心和零食的量，应控制宝宝对零食和点心的食用量，可以吃，但一定要少吃，绝对不能影响到正餐的进行，预防宝宝养成挑食偏食的坏习惯。
改善不良饮食习惯很多小孩喜欢在饭前吃饼干、蛋糕、面包等零食，到正餐的时候可能已经处于吃饱的状态，从而会出现挑食偏食的现象，生活中饭前不要给小孩吃过多的零食，要及时改正这种不良饮食习惯。
小孩子喜欢挑食父母该如何教育
如果孩子有挑食习惯时，家长不要强制孩子进食，或是打骂孩子，而是可以采取劝说的模式来耐心让孩子主动进食。
同时，也可以把孩子不喜欢的东西和喜欢的东西放在一起，循序渐进地喂。
改变烹饪方式 如果孩子特别不喜欢吃一种食物，那么父母可以将那种食物改变烹饪方式，看看孩子喜欢哪种烹饪方式，这样能够让孩子更有食欲一些。
如果孩子拒绝桌上的食物，也不要急着重新再做，它只会鼓励孩子挑食，父母尽量在每一餐中准备至少一种孩子喜欢的食物，并继续提供均衡的膳食，无论孩子是否吃了。 食物争夺战： 如果孩子拒绝吃东西，也不要大惊小怪。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。