大家好，关于月子怎么保护手很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于月子期间如何保护关节的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
坐月子的时候,宝妈要保护好这4个部位,才不会得“月子病”
其实月子期间，更应该做好这4个部位的保暖工作，你知道么？01头部保暖 对于宝妈来说，宝妈产后坐月子期间，首先应该注意保暖的地方，就是宝妈的头部了。
特别是生完孩子后，宝妈的肚子很虚弱。在月子期间也不要做疏忽保温工作。不要选择肚脐、低腰裤，要尽量穿能保暖的衣服裤子。怀孕时怀孕的肚子变大，膝盖的重量也变大。
第一个不能受寒的地方，是我们非常容易漏掉的手和脚。本身手和脚这些末梢循环的地方就容易着凉，如果坐月子的时候手和脚受寒了，特别是一些地方比较湿冷，这就很容易落下病根。
保持好心态：坐月子里宝妈是非常无聊的，在照顾新生儿的时候没有经验，容易手忙脚乱，以至于心情烦闷，无处排解，可能会造成产后抑郁。这个时候可以多听听有经验的宝妈的建议，接受宝宝成长过程中一些正常的生理现象。
月子期间手沾凉水怎么办
月子里如果是偶然着了凉水，不是太要紧，可以接连几天将双手浸在温水中泡泡，每次十来分钟就可以，一天多次，可以驱走寒气。
月子里做好保暖是很重要的，因为这样能大大的避免患上月子病，所以在月子期间大部分产妇都会穿上长衣长裤，希望自己能远离疾病。可是也有些产妇因为没人帮忙带宝宝，就亲自洗衣洗尿布。
坐月子不小心碰了冷水怎么办 如果没有出现疼痛不适的症状，没有什么大碍，注意保暖，发发汗，月子里面骨缝尚未闭合，注意保暖，不要着凉，以免落下病根。
坐月子不小心碰到冷水可以通过以下方法来改善：喝一些红糖姜水，喝一些红豆薏米粥。晚上睡觉时可以用中药泡泡脚。同时可以配合中药暖宫丸调理。
坐月子可以擦护手霜吗
1、孕妇是可以使用护手霜的，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解具体的情况吧。
2、孕妇是可以适当的涂护手霜。由于孕妇属于特殊群体，在选择护肤品时一定要慎重，可以选择天然不刺激或者是孕妇专用的护手霜，要避免购买碱性过强的产品。
3、早晚温水泡手涂护手霜加强护理，外出注意保暖和风尘刺激。
关于月子怎么保护手的内容到此结束，希望对大家有所帮助。