大家好，今天来为大家解答关于包菜怎么做好吃不用油的这个问题的知识，还有对于包菜怎么做好吃清淡一点的也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
凉拌手撕包菜该怎么做才能简单好吃,清淡不油腻呢?
其次，在准备包菜的时候，一定要将包菜里面比较硬的梗全部都切下来，不要留在盘子里面，因为这些梗的生菜气息比较重，所以就很容易引起别人在吃这个菜的时候，觉得这道菜的味道不浓郁。
拌凉菜手撕包菜食物提前准备：包菜一个，蒜头，朝天椒，麻椒适量，油，盐，醋，生抽酱油，芝麻油适量。
准备食材：包菜、蒜末、干辣椒、花椒、盐、糖、生抽、醋。将包菜洗净，用手撕成小块。热锅凉油，放入蒜末、干辣椒和花椒炒香。加入包菜翻炒，加入盐、糖、生抽和醋，翻炒均匀。炒至包菜变软，出锅即可。
鸡精适量、熟黑芝麻适量 凉拌手撕包菜 1 包菜一个 2 撕成块 3 焯一下 4 过凉水，控水 5 放盐 6 放醋 7 放酱油 8 放橄榄油 9 放鸡精 10 撒点熟黑芝麻 11 拌匀即可装盘 小贴士 可以根据个人口味添加作料。
鸡精，白糖，米醋等。凉拌包菜是老少皆宜的蔬菜，夏天凉拌包菜可说是最常见的一道家常菜。一般都是切成丝凉拌，手撕的一般都是干锅，干煸包菜的好。如果是确定手撕的凉拌，最好焯下水，迅速冲凉，沥干水份后加入调料即可。
包菜用手撕成大片，放开水锅里焯变色。2 包菜捞出过凉水捞出。3 炒锅倒油爆香辣椒。4 将辣椒油浇在包菜上。5 在准备一碗用白醋、盐、白糖加适量蒜末的汁搅拌到糖融化。6 将汁浇在菜上拌匀即可。
包菜怎么做最好吃?
五花肉切薄片。包菜洗净用手撕成片，大蒜去皮拍碎，酱汁除砂糖外都拌匀备用 热锅下包菜翻炒一下，把水分都炒干了就下点油一起翻炒。盖上锅盖闷一下就倒出备用。
包菜按照以下做法好吃：准备半颗包菜，去除根茎后把包菜撕成均匀小块，剔除里面的硬杆，处理好以后放入清水中洗干净，沥干水分备用。大蒜切成薄片，小米椒从中间破开，放在同一个盆中。
我认为包菜的10种最佳吃法是炒包菜、醋溜包菜、拌包菜、包菜卷、烤包菜、包菜汤、包菜炒面、包菜汉堡、包菜沙拉、烤三明治等。包菜可以带来多种好处，包括增强免疫力、抗衰老、保护肠胃、预防癌症、促进胎儿发育和杀菌消炎等。
炒匀以后加食用盐和蚝油调味，调匀以后就能出锅。
8种包菜的做法
1、包菜的10种最佳吃法有手撕包菜、五花肉炒包菜、包菜炒粉条、蚝油炒包菜、香辣炒包菜、包菜西红柿炒干豆腐、包菜炒尖椒、酸辣包菜、包菜炒腊肉、酿包菜。手撕包菜 手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系。
2、包菜洗净撕成小块后，要尽量控干水分，避免 炒菜 的时候水分太多影响味道。放蒜片之前关小火，放入卷心菜后，立即把下面的辣椒翻炒上来，防止炒过火。
3、过油后的杏鲍菇、胡萝卜入锅炒，加生抽炒。 加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘享用。 十西红柿炒圆白菜 食材 圆白菜半颗、西红柿1个、葱适量、鸡粉少许、糖2调料匙、盐1调料匙、姜适量。
做手撕包菜,需要焯水或者过油吗?用对方法,爽脆不油腻,下饭香
制做小窍门：在炒手撕包菜的时候不用在油里边过，也不用焯水，只需要将包菜直接倒在锅中翻炒就可以了。
其实这些方法都可以做好手撕包菜，只是运用的时候要讲究技巧，在家做手撕包菜，不太建议焯水或者过油，因为焯水会造成营养流失，还可能会因为操作不当导致包菜不脆，而过油太费油，操作起来也比较麻烦，不适合家庭制作。
有人喜欢炒之前先焯水，但焯水后包菜肯定就不香脆了，吃着也不鲜嫩，所以直接炒和焯水都不对，这才是正确做法。
干锅手撕包菜是一道地方传统名菜，口感爽脆，入味好吃，下酒下饭都不错，今天就给大家分享这道菜的家常做法，不过油不焯水，做法非常简单，喜欢的就一起来试试吧。
开大火继续翻炒15秒，化开里面的调料，就可以关火起锅装盘了。好了 这道酸辣脆爽的手撕包菜就做好了，喜欢的可以在家里试一下。
包菜这样做太好吃了,不用炒不过油,香辣脆爽,开胃又下饭
1、对比用炒的方式去制作包菜，凉拌出来的包菜口感更加清脆，味道更加好吃哦，在饭桌上来上一盘的话，开胃又下饭，比吃肉还香，学会的话你也去动手制作一下吧。【小贴士】包菜要先用淡盐水浸泡上十分钟，再对其进行制作。
2、准备包菜一棵，从中间切开，先去掉里面的硬芯，再切成小片，用手掰散，放入盆中。盆里加入 食盐3克，白糖1克 ，用手抓匀，腌制20分钟。
3、首先我们准备一下这道菜所用到的食材：包菜半个，洗净后切去根部。然后把包菜切成小块，放入盆中，加入0.5克食盐，用清水浸泡清洗，捞出控水备用。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！