大家好，关于清蒸甜莲子怎么做好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于黄鹤楼作者生平简介的知识，希望对各位有所帮助！
莲子锅蒸怎样做好吃
1、南瓜莲子薏米牛奶饼：莲子泡好后去芯，然后一起入锅中火煮25分钟，捞起沥干水份，煮薏米的同时，南瓜洗净、去皮、切片，蒸15分钟至熟。煮熟的南瓜、莲子、薏米、牛奶一起打成糊状。
2、做法：干莲子用温水泡2~3分钟，锅内烧开水，加少许碱面，随即把莲子放入水内，用刷子快速反复擦搓，去掉红皮为止。
3、材料：干莲子150、桂花适量、蜂蜜1勺、白糖1勺。干莲子提前浸泡开。泡好的莲子倒入碗中，加入一勺白糖。加入适量桂花。锅中倒入水烧开。放入备好的食材盘。盖上锅盖蒸30分钟。
莲子的15种家常做法大全
莲子粥 材料：莲子20克，红糖15克，糯米100克 做法：去莲心与糯米一同放入锅内，加水适量煮粥，待粥快好时，再放红糖稍煮片刻。
养心润肺莲子百合粥 用料：莲子45克；百合10克；大米1杯；清水适量。做法：准备好鲜莲子和百合清洗干净。大米洗干净，一起倒入高压锅内。加入适量的清水。大火烧开后小火20分钟即可。
莲子粥——最懒惰的吃法食材：莲子50克、粳米或糯米100克、盐适量。做法：首先把莲子、米都分别洗干净，然后将所有材料一起放入锅中同煮，煮至莲子极烂，最后加入适量的盐调味即可享用。
哪些食材一起蒸,滋补润燥,顺利度过季节交替呢?
莲籽可用来熬汤、熬粥、做点心，用它跟桂圆、大枣、百合搭配都非常美味，而我最喜欢莲籽的吃法便是这道南瓜蒸莲籽。转秋后，我常做这道专享秋天的甜点，蒸一蒸就上菜，全家人喜爱。
莲籽红枣豆浆食物：大豆20克大枣3颗莲籽20克老冰糖1一小块。1，直接把红枣去核切片，黄豆和莲子清理干净，并把全部食物一起放进破壁养生机中，添加适量冷水。2，盖上盖，运行豆桨程序流程，静等18分钟即可。
蒸着吃，营养损失较小。较好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
连藕俗话说得好“荷莲一身宝，秋藕最以养”，生长于水里的连藕在秋天新鲜的发售，并逐步形成热销商品，主要是因为它水份足、营养高，是解决秋天干燥的绝佳“宝物”。
冰糖蒸莲子的做法
1、准备原料。2，莲子泡一夜。3，上锅蒸一个半小时。4，水果红枣切丁。5，蒸好的莲子放在碗里备用。6，和水果红枣丁混合好。- 7，锅里放水，熬化冰糖。8，冰糖熬化以后，再熬一会，到汤汁浓郁，提起来感觉黏黏的。
2、将全部的莲子放入水中，洗净后再泡入冷水中，约一小时至微软。取锅放入沥干泡过的莲子和冰糖，再加入水一大碗，隔水放入蒸锅中。炖煮两小时即可。冰糖莲子具有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效。
3、制作方法一编辑先用开水把莲子焯一下倒出。坐净勺（最好用铜勺、不锈钢勺），放水、糖、莲子，开后除沫，莲子浮在上面，倒在大海碗里即成。
4、主料：莲子25克、银耳15克。辅料：红枣适量、冰糖适量。做法：莲子和银耳用清水浸泡备用。银耳浸泡了四个小时后，剪去硬蒂备用。将清理过的银耳和莲子放入电压力锅内，加水三大碗。选择炆炖，时间25分钟。
5、这款冰糖莲子可清心安神，适用于心神不宁的心烦失眠，以及心火上炎的口舌生疮等症。原料 莲子500克，冰糖300克。做法 将莲子洗净，放至蒸碗内，倒入过滤的冰糖汁，上笼用武火蒸10分钟即可。分服，宜常服。
6、冰糖莲子——最家常的吃法食材：莲子50克、冰糖适量。做法：首先把莲子放入清水中浸泡，然后加入冰糖上笼蒸，接着回锅中继续炖，最后加入适量的冰糖调味即可享用。
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