粘火烧的面怎么和

1、将适量的糯米粉、普通面粉、白砂糖、温水混合在一起，搅拌均匀；

2、将其揉成面团，醒1-2小时即可。

粘火烧的营养价值：

粘火勺是东北地方特色食品，又称粘火烧、粘干粮。是以糯米、粘高粱米、大黄米或小黄米为主要原料制作的美食。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。大黄米含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸，含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克，膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。小米每100克含胡萝卜素达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食首。含有多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等人体所必需的营养物质。

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，因此内容不代表本站观点、本站不对文章中的任何观点负责，内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读，无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站（文章、内容、图片、音频、视频）有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至353049283@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除、维护您的正当权益。