本篇文章给大家谈谈油炸东西不用油怎么做好吃，以及油炸东西可以不用油吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
不放一滴油,空气炸锅可以制作哪些美食?
用途：空气炸锅可用于制作无油烤鸡翅、炸薯条，也能够用其做烘焙，比如制作烤蛋糕、烤披萨、烤番薯等，还可煎制牛排、里脊等肉类。另外，空气炸锅还能够风干水果，用于制作水果干如猕猴桃干、香蕉干等。
今天花儿和大家分享3种美食，在家就可以轻松制作出炸薯条、炸鸡翅和奥尔良烤鸡腿，不仅味道完胜KFC，而且只用食材本身含有的油脂，可以最大程度减少高热量高油脂的摄入，兼顾美味和健康。美味香脆的炸薯条，在家就可以简单做出。
烤鸡翅，先把鸡翅用酱油、料酒、精盐、胡椒粉腌一下。外裹上淀粉、蛋液和面包糠放入炸锅。将空气炸锅的温度设定到190度，时间15分钟就可以了。等时间到了炸鸡翅就做好了。烤红薯，把红薯洗干净放入空气炸锅。
不用一滴油的炸鸡怎么做
蚝油适量 五香粉适量 面粉适量 鸡蛋2个 面包糠适量 黄金炸鸡腿的做法 步骤1 准备鸡腿10个、葱适量、大蒜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、五香粉适量、面粉适量、鸡蛋两个、面包糠适量。
做法：鸡翅洗净两面划刀，用厨房纸吸干水分（这样鸡翅腌制更容易入味）。鸡翅放入一勺料酒、二勺生抽、一勺蚝油、一勺蜂蜜、蒜末、盐、胡椒粉、孜然粉、辣椒面（喜欢辣的可以加一些）腌制两个小时。
高温使得肉中的脂肪高速油化，起到油炸的作用。
不用一滴油的炸鸡的做法 鸡腿洗干净，剪掉肥油部分，擦干净水分。用竹签等扎上小洞，特别是无皮的那部分，可以多扎点。将腌制用的调料混匀，均匀抹在鸡腿上，腌制2小时以上。裹粉用的调料混合均匀，装在保鲜袋里。
鸡腿清洗，用葱蒜、盐和川香川香酱等调味料腌渍2钟头。沸腾内摆好锡箔纸，排进烘烤盘，190度16分钟，期内取下翻过来一次。小技巧 依据自身口感要求和鸡腿老嫩水平适度调整腌渍时间。放锡箔纸有利于清理。
现在市面上有卖空气炸锅的，是一种不需要用油就能炸出美食的工具。
空气炸锅炸鱼块不要面粉的做法?
1、把鱼儿放进锅中，大概是使用15分钟左右就好了，不过提醒您一下，不是一次性炸15分钟，要在中间拿出来翻一下面，一般就是前八后七，也可以根据自己的鱼儿的大小适当的调整时间。
2、做法步骤 【1】黄花鱼清理干净后用厨房纸擦干水分；【2】黄花鱼上撒盐，料酒，白胡椒粉（或黑胡椒粉），淀粉（多撒些），淋植物油，然后拌匀。
3、第4步、在鱼的表面涂抹上一层橄榄油，在前面我们已经说过，这样做的目的是为了减少“粘锅”的几率，虽然空气炸锅比我们平常使用的锅具更容易清洗，不过要是食物粘锅了，多多少少还是有些麻烦。
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