很多朋友对于晚上睡觉要开窗通风吗和晚上睡觉该不该开窗通风不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
晚上睡觉开窗好还是关窗好(秋季晚上睡觉开窗好还是关窗好)
1、而如果房间空间比较少，人数比较多，晚上睡觉密闭容易缺氧，严重影响睡眠质量，此时睡觉最好是开窗，以免第二天头晕。
2、建议关闭窗户，以免室温的下降，但应该适当留出缝隙通风，或者开换气和加湿装置对空气质量进行改善。
3、秋天睡觉晚上宜开窗吗可以适当的开一点窗户。虽然已过立秋，但不少市民喜欢晚上开窗睡觉。但一夜凉风对着面部猛吹，第二天容易嘴角歪斜，浑身酸痛而导致“凉极伤身”。立秋后应注意夜间关窗入睡，切莫过度贪凉而诱发中风面瘫。
4、所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。有风沙、有雾等特殊天气下不应开窗。
5、根据个人感觉关门睡觉，能给人很踏实的感觉，开门窗不好的就是总让人潜意识里没有安全感，如果与人一起住的话，关门能有自己的空间。
睡觉室内要不要通风
晚上睡觉要不要开窗户，需要根据具体的情况来决定。如果晚上的温度比较高，天气炎热，不开窗户室内不通风，同时温度高，建议开窗户睡觉，不然室内温度太高，空气不流畅也会影响睡眠。
建议：晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，可以留扇换气窗，保证室内通风，这样有利于人们的健康；冬天为了不使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝，这样就两全啦。开空调要开窗吗冬天晚上即使开空调也要开窗。
无论是冬季还是夏季，实际上睡觉的时候都建议开窗通风的，那样能够让房间内的室内通风，对人体是有益处的。
卧室长期不通风睡里面会咋样1 睡觉不通风会影响健康。关闭门窗后，由于不通风，室内氧气逐渐下降，而二氧化碳急剧增加，尤其在房小人多的情况下更是如此。
睡觉时身体的免疫能力会降低，开窗通风吹过来的冷气非常容易造成风寒感冒。睡觉房间要不要通风透气3 晚上睡觉不关窗 通风透气 晚上睡觉时打开窗户。能够促进房间内空气流通。特别是房间少。人数多的情概况下。
冬天晚上要不要开窗户
建议：晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，可以留扇换气窗，保证室内通风，这样有利于人们的健康；冬天为了不使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝，这样就两全啦。开空调要开窗吗冬天晚上即使开空调也要开窗。
晚上睡觉必须要做好保暖措施，预防受潮受凉感冒的发生。冬天白天天气好的情况下，是可以开窗通风换气的，室内温度在18度左右，比较理想的还是注意适当的加湿，避免室内空气过于干燥。
冬天开窗睡觉好不好？冬天可以开窗户睡觉，但是有很多要注意的事项，下面就来详细了解冬天开窗户睡觉的注意事项有哪些吧。
冬天晚上开空调要开窗户吗 不用开。
应该开窗，但如果感觉太冷的话可以将窗关小一些，只留一条缝透气就行。开窗能使室内空气得到流通，保持室内空气新鲜，使空气中氧气含量充足，人会睡得更舒服。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。