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1、看手机时间长了眼睛模糊怎么办闭上眼睛，通过多眨眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状，若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。关闭手机屏幕到处走走，或是举目远眺，或是揉揉眼睛等，可有效缓解眼部不适。
2、一般来说，常用的缓解疲劳方法有以下几个：对于存在近视的人，眼镜需要验配合适，只有成像清楚，眼睛才不会一直处于调节状态，所以要定期到医院做一下验光和视力检查。工作之外少用或不用手机和电脑。
3、最主要的是要放松眼睛，让眼睛休息。眼睛看手机时间太长，眼睛很容易变得疲劳，因为手机在近处，看近物时间太长，眼睛需要动用眼睛里面的调节力调节疲劳；长期的看手机眨眼少，眼睛表面会干，会出现干眼。
玩手机脸上长痘痘怎么办?
问题分析： 考虑是痤疮。痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。 意见建议： 治 疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、 异维A酸胶。另外也可以请中医进行辨证论治。
\x0d\x0a蒸脸清洁：大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
少玩儿。多喝水，多吃果蔬，少吃油大刺激性的东西，温水洗脸，别抠，规律生活。
晚上玩手机有哪些危害
手机所释放的有害蓝光容易使眼底的黄斑区毒素量增高，而长时间关灯玩手机，可能会造成视网膜上的感光细胞损伤，导致视网膜功能异常。
睡前玩手机可能会产生以下影响： 睡眠质量下降 颈椎问题 眼睛疲劳 精神状态不稳定 因此，为了保持身体健康，我建议在睡前避免长时间使用手机，可以选择听轻柔的音乐、阅读书籍等放松活动来替代。
伤害眼睛和颈椎熬夜不睡觉玩手机，不仅会伤害眼睛和颈椎，还会影响生长激素的分泌。睡前吃得太多如果睡前吃得太多，身体就会超负荷，很容易睡不着。
经常玩手机现在脸上的皮肤两边都是红色怎么办
脸部过敏发红如何处理2 冷敷降温：对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。
妙招马齿苋外涂方：将新鲜的马齿苋洗净后捣碎，在脸上过敏部位均匀的外敷，等过20分钟左右用温水洗净即可，中医认为马齿苋具有清热利湿、消肿解毒、杀菌消炎的功效，可以治疗引起的瘙痒症状。
第一，尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有皮肤病的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性皮肤病患者更要注意。
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