大家好，小编来为大家解答你能看手机怎么办这个问题，那你可以看手机吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
睡觉前总把持不住看手机怎么办?
给自己设置固定的作息时间；将手机放在看不见的地方；睡前看书。
第五，卸载手机所有娱乐类软件，睡前不打游戏，不看剧，不跟任何人聊天。白天降低对手机的使用频率，能手写就手写，手机玩多了眼睛容易疼，眼睛疼了睡再多也没用。
这是一个常见的问题，建议您可以采取以下措施：和您的丈夫沟通：首先，您可以和您的丈夫进行沟通，让他知道您的担忧和不满。告诉他晚上熬夜对身体健康的影响以及对夫妻关系的影响。
晚上醒来老想看手机该怎么办?
要想不碰手机就应该让手机远离床头，可以带一本睡前读物之类的书籍，在准备睡觉之前可以先读书来转移想玩手机的注意力。
以下是一些戒掉晚上睡觉前看手机的习惯的建议： 制定规范的睡觉时间和习惯。先设计晚间的睡眠时间表，每天晚上限定一个固定的睡眠时间。减少睡眠时间并保持一致可帮助你的身体调整内部钟表，习惯在固定的时间入睡和起床。
很简单的处理办法就是把手机放远一点，只要自己拿不到就可以了。毕竟如果你半夜醒来还愿意穿过整个房间去拿手机来玩，那除非把手机扔出去，否则根本没有办法。
不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。
成年人玩手机上瘾该怎么办?
1、让自己忙起来，比如工作，把手机藏在某个抽屉，不看见，这方法还是挺有效的。给自己定一些规则，比如：长辈在的时候绝对不可能手机、不带手机上床、把手机放在一个看不见的地方。强制性。
2、现在还有一种很不错的方法，就是把手机屏幕显示的颜色调成黑白的模式，这样降低炫丽色彩对大脑产生的诱惑，平淡无奇的灰白颜色，就会让人并不那么喜欢去常盯着手机看。
3、玩手机上瘾可以设置时间限制、关闭通知功能、启用灰度模式、重新排列手机应用和清理主页面。要设置时间限制 通过尽可能提高使用浏览器的难度。
4、了解自己使用手机的诱因。你对某个情景有什么样的感觉或想法，由此引发了某种特定的行为（例如使用手机），这类感觉或想法就是诱因。了解自己为什么有欲望使用手机，可以帮助你找到别的替代选择。
5、如果对手机上网上瘾，可以尝试断网呀。 （4）试着不带充电器，逼着自己减少手机上网（这个很耗电）的时间，这个办法很有效。 （5）换一个非智能手机，功能单无复杂操作……对手机依赖的毛病或许慢慢就没有了。
6、玩手机上瘾的解决方法有加强自我控制能力、重视现实生活中的社交、寻找合理减压途径、适当限制手机使用。
三岁小孩看手机成瘾怎么办
1、注意力转移法 当然如果你的孩子已经产生了对手机上瘾的情况就需要家长们想办法去用孩子的另一个兴趣去引导他们，像是运动，乐器之类的。
2、家长增强管束效果的十个办法尽可能晚的让孩子接触电子产品 孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。
3、一来可以听孩子倾诉，二来也能和孩子交流感情。 作为家长，我们也要告诉孩子电子产品是工具，不能让它们“绑架”我们的生活。在日常生活里，我们要给孩子做良好的示范，只要不沉迷，孩子就能够把控好玩手机的时间。
4、让孩子戒掉手机瘾，需要父母的帮助和管理，同时也需要孩子的自我管理。本文将从制定手机管理计划、寻找孩子玩手机成瘾的原因等方面，为大家提供一些实用的方法。
5、我很抱歉听到你孩子的困境。手机成瘾是一个严重的问题，需要采取积极的措施来帮助孩子恢复健康。以下是一些建议： 寻求专业帮助：如果孩子有自残倾向，这是一个紧急情况，你应该立即寻求专业帮助。
6、孩子玩手机上瘾教你4招解决 你家孩子最近总是沉迷在手机里，每天都与你纠缠不休，甚至到了吃饭和睡觉都离不开手机？ 其实孩子沉迷手机并不是问题本身，而是一种表现。
女朋友不让我碰她手机但越是这样我越想看,该怎么办?
1、冷静下来：首先，给自己一些时间和空间来冷静下来。不要在情绪激动时做出冲动的决定或采取行动。 分析你的怀疑：试着理清你的怀疑，确定这些怀疑的来源和原因。
2、尊重她的决定：即使你很想进行身体接触，但你仍需要尊重她的决定。如果她不愿意让你碰她，你需要接受她的决定，不要强迫或逼迫她。 沟通解决问题：尝试与女友进行开放、诚实、尊重的沟通，了解她的想法和感受。
3、如果你觉得还是有膈应，你可以：直接向女朋友表明你的态度，也跟她说出自己的真实感受。
4、怎么说呢，我经常翻看伴侣的手机，我的手机来说，以同意让她看。这也要掌握一个度，不要用猜忌的目的去查看她的手机。如果你带着目的，结果只能是悲剧收场。在适当的范围内，两个人在一起了是一种相互理解，相互尊重。
5、可以花，当要适度 不管什么事情，只要把握好度，就不会产生坏的结果。恋爱中，一点也不接受对方的好意是很不现实的，适当的花对方的钱，会让对方感受到你愿意接受他的付出，不至于太过见外。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。