大家好，小编来为大家解答降低甘油三酯这个问题，降低甘油三酯的中成药有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
高甘油三酯血症怎么降下来?
1、平时增加运动也很重要，把身体内多余的能量消耗掉，对于降低甘油三酯水平至关重要。一定要戒酒；戒酒，一定要戒酒！饮酒也可导致甘油三酯升高。若不戒酒，高甘油三脂血症也不容易得到满意控制。
2、运动可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平。不仅如此，运动还能提高人体血液中一种对抗动脉粥样硬化的脂蛋白——高密度脂蛋白（HDL）的含量，改善心脏功能，增加心脏的侧支循环，从而也起到防治冠心病的良好作用。
3、多摄入膳食纤维。膳食纤维可在一定程度上降低由糖和其他碳水化合物所导致的甘油三酯水平升高。多运动。增加运动是降低甘油三酯水平的有效手段。这是由于运动有助调节血糖和胰岛素代谢。
4、张海澄表示，外国人的高脂血症主要以胆固醇增高为主，因此甘迪建议，要在控制胆固醇的基础上，留意甘油三酯水平。5 选对降血脂药物 布林顿说：“他汀类药物在成本、效果和副作用方面各不相同。
降甘油三酯的药物有哪些药?
可明显降低血浆甘油三酯的药物主要有贝特类，烟酸类，他汀类，深海鱼油制剂。以贝特类为一线药物。
常用于降低甘油三酯的药物有：苯氧芳酸类或称贝特类，如氯贝特、非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特。但需注意的是，他汀类与贝特类两种降脂药物不能联合应用，否则会有一定几率产生横纹肌溶解的严重并发症。
他汀类药物：如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等，不仅可以降低甘油三酯，还能稳定心脏及脑血管动脉的粥样斑块，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死、腔隙性脑梗死等病情进一步加重。
贝特美 此药能增加脂蛋白脂肪酶的活性，加速极低密度脂蛋白（VLDL）中三酰甘油的分解代谢，并能使极低密度脂蛋白的形成减少，从而使胆固醇进入高密度脂蛋白，适用于多种高脂血症。
如何降甘油三酯
1、多摄入膳食纤维。膳食纤维可在一定程度上降低由糖和其他碳水化合物所导致的甘油三酯水平升高。多运动。增加运动是降低甘油三酯水平的有效手段。这是由于运动有助调节血糖和胰岛素代谢。
2、问题一：怎样降低甘油三酯 目前就是控制和注意饮食，适当进行运动锻炼，降低血脂。 降血脂吃什么好？喝什么好？ 吃的： 洋葱、木耳、冬瓜、西红柿、玉米须、醋泡花生、醋泡黄豆、山楂、苹果等。 喝的： 六味黄酮茶、宁红保健茶等。
3、如果查出甘油三酯偏高，就要调整饮食习惯，少吃高脂、高盐、高糖的的食物，多吃这10样东西，就能慢慢降下来。
4、降低甘油三酯的方法主要包括饮食和生活方式干预、药物治疗等。
甘油三酯高是怎么治疗
1、单纯甘油三酯高的治疗方法有以下几点： 合理饮食 调整饮食结构，限制总热量的摄入，尽量少吃动物脂肪，减少甜食的摄入量。
2、药物治疗；对于甘油三酯轻中度升高的患者（26-65mmol/L），应该结合患者其他情况确定用药种类。如患者已经发生冠心病、脑梗死或颈动脉等大动脉狭窄（狭窄超过50%），应该首选他汀治疗。
3、首先，要改善您的生活方式，合理膳食，对于超重者，减肥是最好的降低甘油三酯的办法。也可以通过少吃能量物质、增加运动的方法达到降低甘油三酯的目的。
如何降甘油三酯?
进行体育锻炼 假如出现甘油三酯高的情况，一定要坚持做运动，这样才能提高身体的代谢功能，也能促进体内的脂质代谢，这对降低甘油三酯的水平有很大的帮助。
其次，要增加运动量，每天坚持运动30分钟以上，可以选择快走、慢跑、游泳、爬楼梯等有氧运动，这样可以有效降低甘油三酯水平。
合理饮食；通过控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白摄入，可使TG降低20%～50%。甘油三酯就是油，所以甘油三酯高的人一定要少吃油，尽量不吃肥肉和动物油，植物油也要少吃。多吃蔬菜等清淡食物。
方法/步骤 1 一定要管住嘴。减少食物的摄入，才有可能减少人体甘油三酯的形成。请点击输入图片描述 2 减少高脂肪的摄入。入嘴的食物一定是要低脂肪、低热量的食物，只有给人体的甘油三酯的供应少，人体才能快速降甘油三酯。
有效降低甘油三酯，要从日常生活方式着手，做到两多四少，具体如下：多摄入膳食纤维。膳食纤维可在一定程度上降低由糖和其他碳水化合物所导致的甘油三酯水平升高。多运动。增加运动是降低甘油三酯水平的有效手段。
降低甘油三酯的方法主要包括饮食和生活方式干预、药物治疗等。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。