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水煮蛋怎么做才好吃
此外，煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失：水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化；煮前把蛋放人冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压；然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋壳破裂，避免营养素流失。
煮鸡蛋的时间用水煮八分钟左右（喜欢吃全熟的水煮蛋时间可以控制在十分钟），之后必须关火焖两分钟，这样做的好处就是蛋白凝固起来了，蛋黄也变凝不发青。
再放入一些酱油和冰糖，再加入些盐。这样就可以开火煮鸡蛋了，10分钟左右就可以吃了，这种煮出来的水煮蛋，基本上每个人都会喜欢，这个口味特别的好，不妨你们以后试一下吧，这样就解决了水煮蛋不好吃的问题。
做小月子食谱大全及做法
1、另外做小月子的女性朋友们多喝乌鸡汤是非常不错的，因为乌鸡汤有补中益气，补血补气等功效，炖乌鸡汤的时候可以放一点桂圆，红枣，枸杞等食材，让汤水更加鲜美可口。
2、薏仁米可以用来煮薏米粥或者是薏米饭，这款食物对于坐小月子的女性来说具有比较好的作用，能够利尿消肿，帮助多余的水分排出体外，不必担心尿不出来，还可强化肠胃道机能，增进消化吸收能力。
3、晚餐（18：00）：十全炖鱼汤（大全汤）；时令蔬菜；黄豆薏仁饭。 晚点（21：00）：红豆汤；美妍茶。
4、这款粥的做法非常的简单，但对于小月子后身体虚弱的问题有很好的调养效果。做法也非常的简单，就是大米洗干净之后用豆浆来熬煮，熟了之后加一点白糖或是红糖，当每天的早餐喝下去后，具有调和脾胃的功效。鸡蛋枣汤。
5、小月子食谱一：豆浆大米粥 原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
打过胎后鸡蛋怎么吃
最好是喝些鸡汤，要自己家熬的那种，里面可以放些枸杞，野参等（中药，药店有售）。每天的主食尽量以软的食物。可以煮些小米粥，吃的时候里面放上煮好的鸡蛋，再加些红糖。
做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。食补功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。
鸡蛋枣汤：经常喝鸡蛋枣汤的话，补身体的效果很出 色。做法是取鸡蛋2个、红枣10个。在锅里面放水煮沸，然后将鸡蛋打入卧煮，等到水再沸的时候放红枣、红糖，再用小火煮20分钟即可。
阿胶鸡蛋汤：阿胶10克加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。（3）黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，再使用文火慢炖。
在做完流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。做完流产之后要多吃一些有营养的食物，增加营养帮助身体的恢复。禁止夫妻生活。
加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
月子鸡蛋羹怎么做好吃
1、先准备一个干净的小碗；将鸡蛋打散，在鸡蛋里放入适当的水，搁入适当的盐，味精等；然后搅拌均匀后放入蒸锅，10分钟即可，不宜太久，蒸老不好吃。如果喜欢在吃之前放入葱花和芝麻油，味道更佳。
2、水蒸蛋的做法：将香菇切丁，香葱切碎备用。鸡蛋打入碗中打散，放入肉末、香菇搅拌均匀。取一碗开水加入少许盐与蛋液倒在一起，加少许油胡椒粉搅拌。将面筋包撕成几块放在蛋液里。用筷子按几下。微波炉加热十分钟左右。
3、蒸的时长可调节，我觉得18min或是有一些长了，蛋羹有小出气孔，要想细致爽滑的可多做几回实验，以寻找最好烹制时间；龙眼肉能带核蒸，也可以剥核蒸，这一看个人喜好；蛋羹要趁着热服用才香，并且不腥。
4、月子鸡蛋羹怎么做好吃 西红柿抄蛋花汤在西红柿汤滚之际加入几滴醋，把打好的鸡蛋汁打入入水中就成漂亮的西红柿蛋花汤了。容易消化适合月子期间食用。煮鸡蛋小米粥搭配煮鸡蛋月子吃最补。煮鸡蛋一般8-10分钟最好。
产妇吃的鸡蛋要怎么煮,开水下鸡蛋要煮多久?
煮5-10分钟 煮5-10分钟左右的鸡蛋，这时候鸡蛋就全熟了，口感会比较好，营养物质也可以更好地吸收，这个时间段的鸡蛋对于我们身体健康来说，是比较好的鸡蛋。
把鸡蛋洗净，放入凉水中煮3~5分钟，捞出过凉的鸡蛋即可。三分钟的蛋，蛋清熟而软，嫩，蛋黄刚熟，略带稀薄。五分钟的鸡蛋，蛋清熟，嫩，蛋黄熟而不硬。煮鸡蛋的时间不同，在人体内的消化时间也有所不同。
首先，鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮两分钟左右关火，保温五六分钟再取出用冷水激一下就可以吃了。
鸡蛋在沸水中煮多久熟 2 、一般水开后小火煮6-8分钟就能熟。
关于小月子鸡蛋怎么煮才好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。