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西方女人也坐月子,但方式不同
其实，西方女人也坐月子的，甚至比我们更注重产后恢复，但因体质不一样，西方女人坐月子的方式也跟我们有很大区别。
其实古代人也没想那么多，他们就是一种礼仪性的限制，因为女性地位卑贱，所以生完孩子是不能见人的，自然要房门紧闭。这其实很不好，尤其在夏天，容易发生产褥期中暑，而且出汗后擦干，也不会就那么容易着凉。 忌吃生冷。没有依据。
中国人坐月子原因 常年生活环境和饮食习惯的不同导致中国女性体质和西方女性有很大差别，比如西方女性怀孕前后钙、蛋白质等营养的摄取与怀孕后没有什么差别，因此身体能更好适应怀孕所带来的变化。
中国各地坐月子的风俗虽然不同，但基本方针是一样的：产妇不能洗澡梳头刷牙，不能吃生冷硬的东西，头几天连床都不让下，更不能出门。总之要避风避冷避凉。我们那地方，连水果都不让吃，因为水果是凉的。
东西方的女生坐月子的方式非常不同，在西方的文化里，很多女生根本就不会坐月子。每当我们谈到坐月子这个概念时，我们首先联想的就是女生需要通过坐月子来恢复身体，不然很有可能会产生一些后遗症。
一：生活习惯决定生活方式 在国外，女人生完孩子后这一阶段，叫 “产褥期” ，其实也就是我们所说的“月子”。产褥期一般会有42天， 而妈妈们正是利用这42天来好好恢复身体。
很多国外的妈妈都不会坐月子,她们是如何做到的?
1、因为种族不同，他们的生活习惯不同，西方女性的体质比东方女性的体质要好，而且他们的饮食习惯和饮食营养更加健康均衡。
2、营养均衡：生完孩子后的产妇，相比于别的女性，身体肯定是虚弱的。养好身体的前提，不是去在意那些禁忌，不让吃冷的食物、不吃海鲜等等。
3、很多人只看得到外国女人没有坐月子，暂时是没什么问题的。可是，依据科学研究表明，外国女人在进到中年后，很容易得各种各样妇科病以及一些别的的病症，概率上要比中国女人大很多。因此可见，产后的月子，还是很重要的。
4、外国的妈妈很早就带宝宝出门了，而且也不会刻意给宝宝保暖，她们崇尚自然健康，从小就锻炼孩子的体质，经常一起带宝宝晒日光浴，保证了宝宝的钙质吸收。相比较于外国妈妈的坐月子，中国妈妈的坐月子禁忌大多都已经太落伍了。
5、中国女人坐月子是有文化传统的，也是有科学依据的，但是国外的人经常喝凉水吹冷风，他们的生活习惯就是这个样子，所以他们不需要坐月子。
6、一般来说，外国的女性身体要比中国女性要更强壮，所以大部分的外国女性不需要坐月子。
国外的女人坐月子是怎样的?
坐月子算是中国化的行为，外国人从来没有坐月子的说法，她们不坐月子身体照样比我们中国人好，也没什么人得所谓的「月子病」。
误区一：坐月子期间不能刷牙 口腔中寄大量细菌，如果不刷牙漱口，牙面及牙齿缝中的食物残渣很容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤牙齿，所以，月子期间一定要刷牙。正确做法是：月子的前一周使用淡盐水漱口，用棉签擦拭牙齿。
虽然是坐月子，但不是说整个月子期间都要坐着或者躺着，产后，特别是剖腹产的妈妈，是很一种很容易形成血栓的人群，应该尽早下地活动。
产后女性身体经历了大量的变化，包括荷尔蒙水平的下降、子宫收缩和恢复、身体排出废物等。也就是说，坐月子可以帮助妈妈通过休息和正确的饮食等方法，帮助身体重新调整和恢复，避免不必要的疾病和身体不适。
中国传统认为女性在生完孩子之后身体虚弱，气血不足，需要一个月左右的时间调养身体，补充能量。这一个月即“坐月子”，医学上称为“产褥期”。
坐月子是中国传统的产后习俗，它强调产妇在产后一个月内的特殊护理和调理。然而，坐月子的观念因地区和文化差异而有所不同。在国外，很多人对坐月子的观念并不了解。
西方人是否都不需要坐月子?
原因1：观念不同 外国人特别是欧美人认为生小孩是种正常的生理过程，不是病不需要如大病初愈一般休养。
外国没有坐月子这回事，不但不坐月子，外国人还有许多生孩子的古怪做法，令中国人很难接受。大吃冰块--不忌口 欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。
而这个理论，从开头就不太对，西方人其实也是坐月子的，美国产妇院规定，顺产的妈妈要48小时后出院、剖腹产的妈妈要96小时候出院，和国内的情况也差不多。
我个人不打算做月子了，觉得问题应该不大，注意保暖，注意休息就没有问题了。虽然中国有许多坐月子习俗不那么科学，但是我觉得月子还是不可少的，可以讲究新方法嘛。很多外国人生完孩子以后都变大妈了。。
不管东方人还是西方人，女性怀孕期身体的调节和变化是相同的，生完孩子都必须休养。只不过，可能西方人平日饮食注重高蛋白、高脂肪的肉类，平时运动多，身体体质也比中国人强壮。因此，体质决定西方妇女不注重月子的调养。
外国人如何哺乳
坐月子的重点在于身体的恢复和滋养。其间，妇女需要保持适度休息、均衡饮食、保持室内温度和湿度适宜等。因为婴儿需要的养分来自母乳，所以可以通过坐月子期间保持良好的饮食和健康的生活习惯来帮助母亲产生更多和更营养的母乳。
很多人觉得月子期间就应该应补尽补，其实不是的，如果月子期间吃太多油腻食物或者喝浓汤，很容易导致妈妈堵奶。
梅根生下女儿仅11天就可以下床遛狗，因为很多外国人是没有坐月子这一说法的。在国外女性生完孩子后第二天，只要身体感觉舒服，没有其他的不适，就可以下床活动了。
外国人坐月子都是怎样的?
1、外国人这样“坐月子”大吃冰块不忌口 欧美地区的人认为温水不可口，所以产妇也都喝冰水，吃冰淇淋。水果被认为是清淡而富有营养的好食物，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会影响体形美。
2、虽然是坐月子，但不是说整个月子期间都要坐着或者躺着，产后，特别是剖腹产的妈妈，是很一种很容易形成血栓的人群，应该尽早下地活动。
3、坐月子是中国传统的产后习俗，它强调产妇在产后一个月内的特殊护理和调理。然而，坐月子的观念因地区和文化差异而有所不同。在国外，很多人对坐月子的观念并不了解。
4、最后，在外国整个社会大环境就没有坐月子的概念。产妇在生完孩子后及早下床活动有助于身体恢复，所以有人说外国的女性并不是不坐月子，只是坐月子的方式与我们国家不同，这样的说法也有一定的道理。
5、中国人坐月子原因 常年生活环境和饮食习惯的不同导致中国女性体质和西方女性有很大差别，比如西方女性怀孕前后钙、蛋白质等营养的摄取与怀孕后没有什么差别，因此身体能更好适应怀孕所带来的变化。
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