大家好，关于地耳怎么做好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于地耳的做法大全视频的知识，希望对各位有所帮助！
地耳怎么吃?
1、可做成地蕨皮炒毛豆食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：地蕨皮150g、毛豆适量、鸡蛋适量、小青菜适量、鸡精适量、蚝油适量、生抽适量、盐适量、香油适量。葱、姜、蒜切碎。
2、雪菜炒地皮菜 原料：地皮菜、雪菜、韭菜段、姜丝、蒜末、红椒丝、白糖、鸡精、料酒、盐。做法：炒锅油热后放姜丝和蒜末爆出香味，然后倒入地皮菜翻炒几分钟，倒入雪菜同炒。
3、三 地皮菜的吃法：如：地耳炒鸡蛋、地耳包子、地耳土豆排骨汤、地耳萝卜排骨汤、地耳山药排骨汤。1．凉拌地耳新鲜地耳250克，葱花适量。
4、地耳怎么做好吃共有5步，可做地耳炒鸡蛋、凉拌地耳、地耳包子。以下是地耳炒鸡蛋的具体操作步骤：操作/步骤 地耳洗净挤干水分 地耳洗净，挤干水分备用。将两个鸡蛋打散 将两个鸡蛋打散。
5、地耳菜炒鸡蛋，这道菜的做法其实和木耳炒鸡蛋差不多，将地耳沸水过后，与炒好的鸡蛋放在锅里翻炒。
地耳的功效吃法
1、降脂明目：地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。清热降火：地耳性寒而滑，具有清热解毒的功效，内服外用，可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒。
2、地耳土豆排骨汤，从养身的角度看，常吃，具有清热解毒之功效；地耳萝卜排骨汤则凉血明目，润肺通气；地耳山药排骨汤则有解毒、凉血、补五脏之功效。
3、【功效】此肴具有清热明目的功效，适用于目赤红肿，夜盲，久痢等病症。 【用料】地耳10克，豆腐2O0克，香葱适量。
4、地皮菜可以和豆腐一起吃，可以起到滋阴的作用，对于清热解毒有好处，而且也可以有预防肠胃疾病的功效。地耳炒韭菜地耳100克。韭菜25克。地耳、韭菜各洗净，沥干水；锅烧热放油。
地瓜皮怎么做菜才好吃?
1、地皮菜： 又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。
2、地皮菜（又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等）炒鸡蛋的做法：材料：地皮菜、鸡蛋3－4个、葱姜蒜、调味料适量。地皮菜洗干净备用。鸡蛋3－4个打散备用。
3、做法：苕泥：红苕蒸巴后，在筛内揉擦，除净筋块杂质，过筛成苕泥。炒制：先将饴糖煮沸，再下苕泥，接着下配料中化油的1/4，煮沸后下白糖。待糖泥较浓时，又下1/4的化油，在“起火色”前将化油下完。
4、最好是自己去山里采。漂洗净的地瓜皮淋净水待用。将蒜瓣儿拍成蒜末，葱叶切成小段儿，小辣椒切成碎末。将鸡蛋打入碗里，最好稍稍放一点点胡椒粉，搅匀蛋液。
5、调糊：先将红薯淀粉用冷水拌好，再慢慢加水调成稀糊，用水量约为淀粉量的5-3倍。然后把事先配好的明矾水加入，不断搅拌均匀，调至无粒块为止。每100千克淀粉加明矾 300克。
生长在潮湿草丛中的地带皮,怎样做好吃?
1、地皮菜的做法地皮菜炒鸡蛋是最常见的一种吃法，首先要将地皮菜清洗干净，并且将水分沥干。然后煎鸡蛋，鸡蛋煎好后加入红辣椒炒香，再加入地皮菜翻炒，加入醋、生抽、鸡精调味，翻炒一两分钟即可出锅。
2、可以做辣椒炒塌菜，具体做法如下：原料：嫩塌菜500克，泡干红辣椒适量，葱、蒜末各适量，盐、味精、香油、花生油各少许。做法：将塌菜择好后清洗干净，入开水中稍微烫一下，捞出，切成片，辣椒切成细丝。
3、地带皮一般指地皮菜。地皮菜是一种藻类，也叫做地耳、地衣、地木耳、地踏菇、地见皮、葛仙米，也有人称作天仙菜、绿菜、地瓜皮等，属菌类，生长在潮湿的草丛中。
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