很多朋友对于猕猴桃粥的功效和猕猴桃粥的做法大全不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
西米猕猴桃粥:滋补强身,解热止渴
1、做法 洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；武火烧水倒入西米，开水后改成中火，将其他原料放入锅中，稍煮即成。用法 作早晚餐食用。功效 滋补强身，解热止渴。用于高血压、肝炎。
2、【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
3、原料：猕猴桃2个、白米100g、枸杞30颗左右、冰糖1-3粒尝试： 猕猴桃性味甘，酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
弥猴桃的吃法
1、夏天快到了，冰棒当家了！只需将猕猴桃果肉放入搅拌机，将搅拌好的浆料倒入冰棒模具，再加入少许牛奶、酸奶或糖，再放入冰箱冷冻，就可以轻松打造出独一无二的猕猴桃冰棒。清爽爽，冰凉，心旷神怡，今夏解暑要靠它。
2、常规吃法，切开两半，用勺子挖着吃。制作猕猴桃酸奶，选取一颗猕猴桃去皮切小丁，将准备好的酸奶和猕猴桃丁一起倒入杯子中搅拌，就可以吃到天然营养的美味了。
3、将猕猴桃的两端切掉，然后将勺子插入猕猴桃皮与果肉之间，保证勺子的凹面朝向果肉。将勺子绕着猕猴桃转动一圈以去除皮，以上的方法可以轻松解决吃猕猴桃时的去皮难题，但其实猕猴桃还有其他的吃法。
4、猕猴桃的吃法：切成两半、两端切掉、直接吃、切片吃、冷冻后吃。切成两半 用水果刀将水果切成两半，横向。在果皮下用刀绕水果，以剥离果肉。捏一下根部，成熟的猕猴桃将滑出。
猕猴桃西米粥有哪些营养价值?
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
二： 西米营养分析：西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
起锅烧热水，然后放入西米煲25分钟，最后加入猕猴桃丁、白糖略煮5分钟；煮好后盛出即可。小贴士：西米粥的另一材料是粳米。粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。
美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。
将西米到入椰奶汁中即可 也可根据各人喜好，放如椰果、木瓜等。。西米味甘温，有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用，与粳米、白糖同煮熬粥，有补益强身之效。
粥猴桃有什么功能
弥猴桃的功效和作用包括增强免疫力、降低胆固醇、改善消化和促进心血管健康等。首先，弥猴桃含有丰富的维生素C，有助于增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。
另外，猕猴桃还能够起到降火，润燥通便的作用，平时适当的吃一些对于人体有非常好的帮助作用。同时注意大家吃什么东西都应该要适量而止，不要一次性吃的太多，避免增加肠道的负担，引起消化不良。
提高免疫力，改善消化不良——猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还可增加红血球的生产，加强牙齿和指甲坚固。
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