今天给各位分享豌豆和毛豆哪个更营养的知识，其中也会对豌豆跟毛豆有什么区别进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
豌豆和毛豆哪个热量高
豌豆热量更高，100克毛豆的热量为123大卡，100克豌豆的热量为313大卡，因此豌豆的热量更高一点。豌豆中淀粉的含量比较高，而且脂肪含量较少，碳水化合物的含量是毛豆的2倍。
煮毛豆，花生，豌豆对比的话，豌豆热量更低 毛豆 （热量：123卡/100g）10颗毛豆（可食部分0克）含有热量10大卡，需要散步9分钟消耗完。
克毛豆的热量为123大卡，100克豌豆的热量为313大卡，因此豌豆的热量更高一点。豌豆中淀粉的含量比较高，而且脂肪含量较少，碳水化合物的含量是毛豆的2倍，所以如果减肥的话，可以将豌豆当成主食来食用。
薄荷评价：豌豆淀粉含量较高，减肥期间可偶尔少量代替主食，但是因为膳食纤维含量高，一次大量食用容易导致腹胀。
请问煮毛豆,花生,豌豆,哪个热量更低
煮毛豆，花生，豌豆对比的话，豌豆热量更低 毛豆 （热量：123卡/100g）10颗毛豆（可食部分0克）含有热量10大卡，需要散步9分钟消耗完。
豌豆热量最低。豌豆鲜嫩的茎稍、豆荚、青豆是倍受欢迎的淡季蔬菜。干豌豆的加工精细磨粉，选用光滑圆粒豌豆做原料，采用特定机结合工艺将豌豆粒的种皮、子叶和胚芽三部分分离，然后分别磨粉，得到食用纤维粉、子叶粉和胚芽粉。
豌豆的热量比较高，100g豌豆的热量是313大卡，但是食用之后是否会发胖一般取决于食用的次数以及个人体质，因为如果只是食用一次的话，是不会导致发胖的，只是长时间食用过多的豌豆，才有可能会导致热量剩余，转化为脂肪。
水煮花生好。水煮花生的营养价值更高，花生可以补充人体所需的营养物质，包括蛋白质、氨基酸等，能够润肠通便，增加记忆力，水煮毛豆脂肪含量高，吃多有肥胖风险。
毛豆和豌豆的区别,毛豆和豌豆是一种豆子吗?
1、毛豆和豌豆是一样的吗 不是。毛豆和豌豆不是一个品种，虽然在某些地方有共同点，但是不管是从口味还是功效来说都是属于不同的品种。2 毛豆和豌豆能一起吃吗 可以。
2、毛豆和豌豆不是同一个东西。毛豆和豌豆虽然在某些方面有共同点，但不是同一个品种。毛豆的外形为扁平的矩形，外壳的颜色多是嫩绿色或者翠绿色，而且外上还有偏黄色的细长的硬毛。
3、豌豆和毛豆是两种不同的植物，在来源和植物学特点上有很大的区别。豌豆是一种来自欧洲的蔷薇科植物，它的果实被称为豌豆；而毛豆则是一种来自中国的豆科植物，其果实被称为毛豆或者豇豆。
豌豆和毛豆的区别
1、外表区别毛豆的荚果形状通常是扁平矩形，外壳颜色一般为嫩绿色或翠绿色，壳上还长有黄色细长的硬毛，剥掉外壳里面的种子即我们所食用的毛豆米一般是有2到4粒，状似椭圆形颜色为淡绿色。
2、一，形态特征不同 1，豌豆形态特征：一年生攀援草本，高0.5-2米。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶比小叶大，叶状，心形，下缘具细牙齿。
3、豌豆和毛豆是两种不同的植物，在来源和植物学特点上有很大的区别。豌豆是一种来自欧洲的蔷薇科植物，它的果实被称为豌豆；而毛豆则是一种来自中国的豆科植物，其果实被称为毛豆或者豇豆。
4、毛豆和豌豆不是同一个东西。毛豆和豌豆虽然在某些方面有共同点，但不是同一个品种。毛豆的外形为扁平的矩形，外壳的颜色多是嫩绿色或者翠绿色，而且外上还有偏黄色的细长的硬毛。
5、毛豆和豌豆有什么区别 外表 毛豆的外形为扁平的矩形，外壳的颜色多是嫩绿色或者翠绿色，而且外上还有偏黄色的细长的硬毛。
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