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月子期间,妈妈们需要注意哪些要点?
1、坐月子的环境要安静，光线温柔，空气也要新鲜，适当的开窗通风，室内温度和湿度要调控好。月子期间妈妈们会出汗，不能直接受到冷风的刺激。月子里是可以洗澡，洗头的，需要保持皮肤清洁。
2、坐月子的基本注意事项 保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
3、首先新妈妈居住的环境一定要注意经常进行通风换气保持室内空气清新，这样对新妈妈产后恢复和宝宝预防疾病都有好处。产妇所在的居室温度最好保持在20~24℃，湿度以55%~65%为佳。
4、月子期间是妈妈和宝宝都需要特别呵护的时期。以下四个方面的注意事项能够帮助妈妈们更好地度过月子期，同时也为宝宝的健康成长打下良好基础。穿衣方面月子期间，妈妈们要选择宽松、透气的衣物，避免穿紧身衣勒着肚子。
月子里面最难熬的事情是什么?怎样平稳的度过月子期?
适当休闲娱乐在月子期间，可以适当安排一些休闲娱乐活动，如看电影、听音乐、阅读等。这些活动可以让你暂时忘却烦恼，放松心情。
坐完月子快三年，现在想起来仍历历在目。 在我印象中，月子里最难熬的事是熬夜、身体痛楚和不自由。 每晚都像熬鹰一样等孩子睡着 我家女儿出生时是晚上。第一个晚上在新生儿中心度过，我并不知道她有没有半夜哭闹。
坐月子是女人恢复身体健康的重要时期。掌握这6个要点，让你轻松度过坐月子。避免触碰冷水坐月子期间，一定要避免触碰冷水，以免影响身体的恢复。♀适当运动不要总是躺着或坐着，适当地下床走走有利于身体机能的恢复。
最全“坐月子”攻略,让你轻松度过产褥期
1、因为子宫的收缩，你可能会感觉到抽搐似的疼痛。不用担心，这是正常的子宫恢复的过程。这种感觉在你喂母乳时会更加明显。如果觉得有必要，可以向医生要求开点止疼药。漏尿 在咳嗽或者大笑的时候，你可能会遭遇这种尴尬的经历。
2、坐月子是女人恢复身体健康的重要时期。掌握这6个要点，让你轻松度过坐月子。避免触碰冷水坐月子期间，一定要避免触碰冷水，以免影响身体的恢复。♀适当运动不要总是躺着或坐着，适当地下床走走有利于身体机能的恢复。
3、产后恢复期是每个产妇都需要经历的过程，如何科学坐月子，让身体更快地恢复呢？本文将为您提供一些科学坐月子的方法，帮助您轻松度过产后恢复期。饮食在月子期间，选择高蛋白、低脂肪的食物，并适量加入盐。避免高盐饮食，以防低钾血症。
4、产妇在生孩子之后的42天内要特别注意，不然会留下后遗症，这个重要的时期就是产褥期。
5、正常洗浴。到了产后第4周，恶露逐渐消失，产妇可以进行正常的洗浴了。不过最好还是不要盆浴，淋浴是比较好的选择，可以避免细菌的侵入。乳房卫生护理。注意乳头皲裂、乳核、乳腺炎、产褥热等情况的发生。
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