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冬瓜薏仁排骨汤(冬瓜薏仁排骨汤一周喝几次)

时间:2022-04-06 00:00:14 浏览:41次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

冬瓜薏仁排骨汤

现在的天气越来越热,

虽然现在的南方多有阴雨天,

但由于是梅雨季节,

所以每一次下雨总感觉非常的闷热。

每当这种天气来临,家人吃饭的“兴趣”就会陡然下降。

而对于家中的孩子来说,虽然他对美食也是有着浓厚的兴趣。

但由于湿热天气的影响,最近几天他的饭量一直不是太好。

冬瓜薏仁排骨汤

也正是因为这种情况的发生。

笔者特意在家完成了一款薏米冬瓜排骨汤。

这款汤品不仅荤素搭配,而且清淡解馋。

相对于这个略显湿热的夏季来说,

饭后来上一碗真是非常不错的选择。

如果您对今天这款育儿美食也非常感兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。

冬瓜薏仁排骨汤

【美食名称】:薏米冬瓜排骨汤。

【准备原料】:预先浸泡一个小时的薏米80g,冬瓜150g,排骨300g,姜5片。

【辅料准备】:蚝油,料酒,盐,鸡精即可。

冬瓜薏仁排骨汤

第一步:首先把剁好的排骨放在500ml的清水碗中过滤出血水,清洗干净;冬瓜去皮去籽,切成小块。

冬瓜薏仁排骨汤

第二步:锅中准备450ml的清水,加入两勺料酒和清洗干净的排骨,大火水煮六分钟后,捞出排骨,新洗干净备用。

冬瓜薏仁排骨汤

第三步:随后准备一个砂锅或者炖锅,依次加入薏米,姜片,排骨,两勺料酒,一勺蚝油,没过食材1.5公分的清水,先用大火煮沸,适当搅拌一下,然后盖上盖,转小火焖煮一小时。

冬瓜薏仁排骨汤

第四步:最后把切块的冬瓜倒入锅中,稍微搅拌几下,先盖上盖,用小火焖煮15分钟后,就可以加入1g的盐和鸡精调下味,直接端上桌品尝了。

冬瓜薏仁排骨汤

不知道对于今天这款育儿美食来说,你是不是感觉还算不错呢?

如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

冬瓜薏仁排骨汤

那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。

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