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怀孕恐惧症是怎么回事
1、恐惧怀孕是一种心理疾病。恐惧怀孕又称为怀孕恐惧症，多见于适龄期的女性，对怀孕生子有一种抵触心理，对这种未知的生活有一种恐惧和害怕感，属于精神类疾病。
2、原发性生育恐惧症：发生在从未经历过分娩的女性身上，它可能在青春期开始出现，也可能出现在遭受性侵的女性身上；继发性生育恐惧症：发生在经历过怀孕和分娩的女性身上。通常经历过流产、死产、终止妊娠或生育治疗失败的女性更容易发生。
3、女性事业上升期。可能正面对加薪升职的机会，怀孕会影响工作的，尤其休产假的时候都会耽误很多，有了孩子又要经常照顾孩子，无形中，请假回多，加班会少，出差更是不可能，所以影响事业。夫妻感情不好。
4、这是一种心理障碍，是由于怀孕引起的心理变化，如果你想要宝，可以先到医院做一下检查，如果没有问题，就可以放心的要了。
5、摘要：产前抑郁症、产后抑郁症大家都听的不少，孕前忧郁症、怀孕恐惧症可能了解的人不是很多。
适合孕产妇的活动有哪些
散步是最适合孕妇的运动散步最为经济简单而且安全性极高的一种运动，在散步的同时还可以听听音乐、放松心情。
妇运动（步行走、骑自行车、跳舞、孕妇操，孕后期还要做分娩静动操。
适宜孕妈妈做的运动有哪些 游泳 怀孕期间孕妇是适合游泳的哦。当您接触到温柔的水，你会觉得压力瞬间减少了不少。其次，游泳可以改善妊娠腰痛，下肢肿胀的症状。
适合准妈妈的一般活动是：散步、游泳、伸展肢体、高尔夫球、蹦跳、网球、自由体操。
很多人都以为，孕妇要多吃少动，但是怀孕后因为内分泌的改变，新陈代谢减缓，再加上活动量减少，很容易因此发胖。 为了孕妈咪的健康，为了能让孕妇顺利顺产，运动是必需的，而下面的几种运动有助于孕妇顺产。
快走：快走是一种低强度的有氧运动，与慢跑比起来更加适合初学者和年长者，也有类似于慢跑的益处，例如提高心肺功能、增强代谢率、降低胆固醇、改善睡眠等。
女人卸货后易落病根,月子期的“旧说法”有哪些?
1、一些岳母没有在一个月内刷牙，否则，他会有一个婴儿，这个陈述是完全迷信的，现在药物表明，在母亲结束后不刷牙，嘴巴不注意卫生，这很容易引起口腔疾病。
2、有一些孕妈在怀孕的时候，在自己家住有婆婆照顾。但是等卸货之后，就想回母亲身边坐月子。没有其他，还有谁能比母亲照顾的还周到。有的时候还会想生怕自己的婆婆在自己坐月子的时候找自己的麻烦。
3、需要休息 对于女性来说，怀孕和分娩可能是一件更具挑战性的事情。 产后妇女会感到虚弱和疲倦，甚至不能独立行走。 这是正常现象。
4、十月怀胎，终于卸货，我们女人原本也以为是该轻松了，然而产后还要面临坐月子，俗话说”月子补不回身，一辈子不能翻身”。由此可见月子的重要性。月子没坐好，很容易落下月子病，后半辈子都是会这疼那痛的。
5、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”――坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。
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