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菠菜泥如何做给宝宝吃
菠菜是含纤维素、矿物质非常丰富的蔬菜,给宝宝吃是非常有营养的。在做之前一定要将菠菜洗净,在开水中焯一下,焯掉菠菜中的草酸,然后再给宝宝做成泥。
菠菜泥是宝宝辅食中的一种,营养丰富,制作简单。下面介绍一下菠菜泥的制作方法。菠菜清洗菠菜清洗干净以后,去掉根部备用。如果家里有贝壳粉,也可以用贝壳粉浸泡10分钟,来去除外表的残留农药。
在各种绿色蔬菜中,菠菜的营养价值更为丰富,而且不管是孩子还是大人,常吃对身体都不错。因此很多人在孩子能吃辅食以后,都会给孩子做一些菠菜泥,接下来大家通过下文来了解下婴儿辅食菠菜泥的做法吧。
菠菜泥米粉的做法
1、做法:(1)白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。(2)菠菜洗净、切小段,放入粥内同煮,待熟软时即可熄火盛出食用。适合月龄:7个月宝宝。
2、直至成泥。成品 在此教大家一个保存办法。如果一次做多了,可以用制冰盒冷冻保存。使用时再用微波炉加热。菠菜泥的辅食菜单 菠菜泥可以和各种蛋白质类的泥混合,比如豆腐、鱼、鸡肉等,也可以直接加在米粉里给宝宝食用。
3、做法:(1)现煮好鸡蛋,取出蛋黄捣碎备用。(2)菠菜用水焯後切成小段,加一点水,煮烂捣成泥。(3)温水冲调好米糊。(4)加入准备好的蛋黄和菠菜泥,搅拌均匀即可食用。适合月龄:8个月宝宝。
4、做法:(1)洗净并选取菠菜的叶子。清水烧开后放入叶片焯水,尽可能的多煮些时间。菠菜里有大量草酸,容易影响钙质吸收,菠菜最好先用开水烫一下去掉大量草酸再烹饪。
5、做法一 材料 蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只给一种 洗净切碎,加少许水,加盖煮熟待凉,加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。必须将菜煮烂。
宝宝辅食」菠菜泥的做法步骤图,怎么做好吃
菠菜清洗菠菜清洗干净以后,去掉根部备用。如果家里有贝壳粉,也可以用贝壳粉浸泡10分钟,来去除外表的残留农药。焯熟锅里烧开水,一般用家里常用的锅就好,水开后,下入菠菜。
菠菜泥一次吃不完不要冷冻留存,吃新鲜的菠菜。少量给宝宝添加菜泥,宝宝肠胃消化功能不完善,以防宝宝吃了不消化。辅食后适量喂宝宝些温水。
煮菜叶先把水烧开,然后放入菠菜叶,多煮一段时间。凉水浸泡把菠菜叶出锅,然后用凉水拔一下,挤水分把菠菜叶挤干水分,备用。切菜用刀反复切,直至成泥。
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