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西梅一次最多吃几个
西梅一天可以吃多少个 可以吃3~5个。
很多人喜欢吃水果，尤其对于酸甜的西梅最是喜欢，但是有些水果不能多吃。那么，西梅一次多少合适？西梅一天吃几个最好？西梅一次多少合适 无论是西梅当水果直接吃还是作为果汁果酱都不能多吃。
、西梅吃多少个会拉肚子 西梅含糖量和植物酸含量高，具有很好的滋补作用，但对胃肠道和血氧的影响也不小 西梅对减肥有很好的效果 西梅吃多了容易引起腹泻 只有适度食用才能达到最大的滋补效果 建议正常人一次吃。
有助于身体健康。西梅一天吃几颗 2-3颗即可。
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