大家好，关于蛋挞吃多了对身体有什么影响很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于蛋挞吃多了会不会上火的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
经常吃蛋挞是不是会发胖?
脂肪多多，不饱和脂肪酸更多 但是蛋挞和米饭不同，米饭热量主要来自碳水化合物，而蛋挞则超过60%来自脂肪，虽然两者的热量差不多，你却吃进去非常多的油，而且你不会马上有饱足感，会让你一口接着一口。
会。塔皮中加了黄油，热量超级高。陷用的是人造奶油……热量也不低，吃多了肯定会胖。但跟KFC中热量超级高的圣代比起来还要差一点。
蛋挞怎么吃不会胖 控制好量，保持运动。虽然蛋挞的热量比较高，但是只要你一天吃1~2个，并且有充足的运动能保证消耗这些热量，那么吃蛋挞是不会长胖的。不要在晚上吃蛋挞。
晚上吃蛋挞在消耗热量比摄入热量多的情况下不会长胖，两个蛋挞可提供的热量约为400大卡，建议吃完之后休息片刻，再进行散步、慢跑等运动，一般运动1～2小时就可消耗蛋挞提供的热量。
适当的食用一些蛋挞是不会导致发胖的情况发生的，不过因为蛋挞含有的热量以及脂肪都比较高一些，所以如果长期大量的吃蛋挞，就会导致发胖的情况。
蛋挞主要成分有鸡蛋和糖 吃鸡蛋不会长胖，但是吃糖会。
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