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减肥减到一定的体重时,重量就不再下降了?
1、您好，根据您的描述，您已经从96公斤减肥到88公斤，体重下降了8公斤，这是一个非常不错的成绩。如果您最近2个月一直保持88公斤，说明您已经达到了减肥的瓶颈期。
2、不要只盯着你的体重 很多人在开始减肥以后，就会盯着自己的体重，而忽略了其他很多信息。只会关心体重的减肥是最初级选手，并且很业余。因为你的身体的重量是由脂肪、肌肉、骨骼和水分组成的。
3、体重减了体型没变有很多可能的原因——绝枣州身体健康水平突然下降、身体围度变化不明显等等。
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