【引子】
如果你长痘了，会怎么办？
今天要说的这个案例，她的10年痘肌，就是一部战痘史...
1
女，年龄29混合痘肌18岁开始长痘
点评1：29岁还长痘的话， 一般就不是青春痘。
青春痘很好判断，对于女生来说，判断的依据是：12-18岁之间， 出油很多粉刺痘痘变多。
20岁后，女生皮肤出油逐年减少，青春痘呈下降趋势，
如果她是18岁才开始长痘，可以认为不是由于体内雄激素飙升引起的青春痘，应该有别的原因。
2
19岁开始使用护肤品，水乳，BB霜...然后开始烂脸
点评2：上面是她原话，从她的描述中，似乎很容易得出一个结论， 因为使用了护肤品化妆品，从而导致烂脸。
但是她自己并没有意识到。 在询问她长痘的原因时，她也不知道。
从她18岁开始长痘， 一直到29岁， 这10年不间断的长痘，我们有理由相信，这期间她用在脸上的各种护肤品化妆品、甚至药品， 可能都是持续长痘的潜在因素。
3
三年前在美容院做过一个疗程u光，黑脸娃娃、红蓝光。大概七八次，改善后又复发
点评3：U光和黑脸娃娃都是激光类，这里不展开叙述。
来说说和痘痘相关的红蓝光。
红蓝光在医院类被用作痘痘的辅助治疗方法。 一般是先用蓝光照射痘痘区域皮肤，蓝光可以进入毛孔内杀灭一部分痤疮丙酸杆菌。 然后用红光照射，皮肤加热后温度升高，局部循环代谢加快。
注意，痘痘是皮肤炎症的一种表现形式，既然是炎症， 应该选择去医院而不是美容院。并且由于红蓝光是辅助治疗手段， 应该在医生指导下使用。
选择去美容院治痘，是病急乱投医的一种表现，根治的可能性很小。
4
17年有一段时间用理肤泉去痘整个系列，包括爽肤水，K乳 AI乳，DUO，MAT，大概半年多，停用后皮肤脆弱易长痘
点评4：祛痘护肤品能起到什么作用？
她的经历验证了这一点。 刚开始可能有些效果， 但半年后，她的皮肤变脆弱了， 更容易长痘了。
这能说明1点：
祛痘护肤品对皮肤有潜在的刺激性
比如，理肤泉K乳里，就有去角质成分 “水杨酸”
长期使用后， 皮肤变薄变脆弱，就容易发生过敏和皮炎，而闭口痘痘就是皮炎的1种表现形式。
5
早上热水洗脸，一次性洗脸巾擦干，贝德玛爽肤水-蜜浓保湿乳液，平时出门用帽子雨伞防晒晚上洁面凝胶洗脸1分钟左右，贝德玛爽肤水-蜜浓保湿乳液(之前是资生堂水之印保湿霜，用完了)，或爽肤水之后就K乳(这两天才开始使用)目前不化妆，如果擦了防晒会用DHC橄榄油卸妆
点评5：如果脸上持续长痘，是否要使用护肤品？
我认为，长痘肌肤一般不使用护肤品化妆品，除非脸干的时候，可以用点安心度高对皮肤没有刺激的纯凡士林、或稀释甘油等。
这是因为，护肤化妆品里的成分， 有可能会进入到皮肤里产生刺激，有可能是某些痘痘发生的潜在因素。
6
看过几个医院，中西医都有曾用药：玫满霉素（抗生素），最近吃了半年异维A酸已经停药，出油现象有改善，现在长痘比以前少
点评6：看上去她使用异维A酸起到了效果， 痘痘变少了。
但是有一点，仔细询问得知，医生告诫她用药时，要停用护肤品化妆品。
所以， 这半年来的痘痘减少， 可能是药起了一些作用， 但我认为，停用护肤化妆品也是原因之一。
7
脸上好像一直T区出油特别多，然后一开始用的都是控油洗面奶，一天两次，然后经常敷面膜，后面皮肤变得特别敏感...熬夜，手碰了脸或者吃辣吃甜吃奶制品，都会长痘
点评7：很明显，皮肤敏感后，变得更容易长痘。
而她皮肤变敏感的原因是乱用护肤品， 乱用祛痘产品， 乱用美容院的治疗方法.... 各种乱用累积到一起，就是皮肤屏障能力下降，变得容易发生皮炎（长痘）。
她现在脸上一些区域是发红状态，她现在焦虑的是如何让发红和痘印减退、如何防止痘痘再长？
8
虽然她关注这个公众号有段时间了，但我明显感觉到，她没怎么看文章，很多皮肤的知识和护肤的道理还一知半解。
她最大的问题是，长痘后病急乱投医，几乎各种祛痘方法都尝试过。 她没有明白一点：发生皮肤问题时，首先要分析原因， 只有找到原因后，才能从根源上解决。
这就好比你突然拉肚子了，如果知道是吃什么东西导致的， 下次注意就能减少再拉肚子。
长痘也是这样，不要急着去治疗， 先找到原因才是根本。
好了，对于她来说， 先裸脸半年，只清水洗脸， 期间注意避光，先让皮肤恢复到不敏感， 相信泛红和痘印也会逐渐消退掉。