秋冬季节,天气干燥,我们的晚餐也要吃点汤汤水水的,热腾腾的吃着也舒服,这个季节的莲藕口感好,营养丰富,同时莲藕也是润燥的食材,今天我们给大家介绍的这道菜是莲藕丸子,将莲藕同猪肉非常好的融合在一起,肉香带着莲藕的脆嫩,吃起来口感丰富,有层次,清淡不油腻,淋上自己熬煮的高汤或者鸡汤、排骨汤,味道更加鲜美,吃完莲藕丸子再喝点热汤,大家一定不要错过这道菜哦,有时间在家也做做,一盆一会就抢光,关键是不加1滴油,实在太好吃。
食材准备
莲藕一小节、姜丝、葱段、肉末、高汤(鸡汤或者排骨汤、自己煮的清汤也可以)、胡萝卜、淀粉、鸡蛋1个
具体做法
莲藕一节,去皮后切成藕丁,放入盘中待用
姜丝和葱段放入碗中,加入大约3汤匙的清水,浸泡10分钟后,用汤匙挤压出姜丝和葱段的汁水,同碗中的清水搅拌均匀,待用
猪肉末大约2两的样子,七份瘦肉三份肥肉的搭配口感最好,放入碗中,加入刚刚准备的葱姜的汁水,大约3勺的样子
打入鸡蛋一个、放入生抽一勺、胡椒粉一点点,搅拌均匀后腌制10分钟
之后放入切碎的藕丁,放入淀粉3-5勺(这个的量根据实际情况添加或者减少),放入食盐,搅拌均匀,往一个方向搅拌使其馅料上劲
胡萝卜切成圆形的胡萝卜片,放入盘中,作用是我们蒸莲藕丸子的时候,避免藕丸子粘在了盘子上
将搅拌好的肉馅用手揉搓成核桃大小的肉丸子,放在刚刚准备好的胡萝卜片上
蒸锅的水大火烧开,然后将刚刚揉搓好的莲藕丸子放入蒸锅中,大约蒸制10分钟左右
蒸好的莲藕丸子放入碗中,淋上我们自己熬煮的清汤(鸡汤或者排骨汤),撒上葱花,就可以开吃了
见下图,这是准备端上桌,开吃的莲藕丸子
莲藕不再炒藕丁,学会这样做,一盆一会就抢光,关键是不加1滴油,实在太好吃。教你在家做莲藕丸子,不加一滴油,健康又美味,做法简单有窍门,关键是一看就会。我们现在将几个做莲藕丸子好吃的窍门总结如下:
1、莲藕要切的碎一些,说是莲藕丁其实是莲藕碎
2、猪肉末最好选择五花肉,比列是三份肥肉七份瘦肉,这样的口感才最好,肉末做好是自己手工剁出来的
3、莲藕丸子是以莲藕为主,猪肉末为辅,具体的比列大家可以根据自己的口味,喜欢吃肉的就可以多加些
4、放入姜葱一般是将葱姜切碎然后放入馅料中,这莲藕丸子中的肉馅少,所以我们加入葱姜的汁水,这样口感更好