平时我们去做体检的时候，尿常规检查项目是必不可少的，然而检查结果却让人如同看天书：一连串缩写和“+”号都是什么意思？哪个指标异常代表疾病隐患？
为了帮助大家更清楚地了解尿检，养成定期尿检的好习惯，今天可可就详细解读一下尿液常规检查的10项指标。
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尿常规检查
10项指标全解读
常规检查指标能反映泌尿系统整体的代谢水平，如果有肾脏病变，能够帮助我们尽早发现异常。其中，尿隐血和尿蛋白比较关键。
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尿比重（SG）
尿比重指的是尿液中水分和其他物质的比重，如果24小时内尿比重不断升高，可能有高热、脱水、急性肾小球肾炎、心功能不全、糖尿病等情况，而尿比重持续下降可能是由于服用了利尿剂，或有慢性肾炎等。
【正常范围】1.005～1.030。
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酸碱度（pH）
严重的肺部疾病，比如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺气肿等，会使体内碳酸浓度升高，使尿液酸碱度降低，引起呼吸性酸中毒。
另外，大量出汗、过度饮酒、蛋白质摄入过多、血糖偏高时，也容易让尿液酸碱度降低，比如酮症酸中毒。尿液酸性高，还会有产生结石的风险。
【正常范围】4.6~8.0，平均值6.0。
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尿蛋白（PRO）
正常尿液会存在少部分小分子蛋白质，但如果肾功能受损，大分子蛋白质不能被过滤吸收，就会随尿液排出。蛋白尿通常会有细小的、久久不散的泡沫。
急慢性肾炎、肾结石、泌尿系统感染、肿瘤、高血压、糖尿病、酸中毒、剧烈运动等情况都容易引起尿蛋白升高。
【正常范围】阴性为正常，阳性有微量和4个“+”号之分，“+”号越多问题越严重。
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白细胞（LEU）
尿液中白细胞过多，可能有肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染的情况。
【正常范围】阴性或白细胞数＜5。
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尿糖（GLU）
短期内大量摄入糖分可能会导致糖尿，但如果尿液中葡萄糖浓度持续升高，则可能与糖尿病或肾脏疾病有关。
【正常范围】阴性或1~15mg/dl。
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尿隐血（BLO）或红细胞（ERY）
尿液中出现红细胞，通常代表泌尿系统有内出血的情况，比如结石、梗阻、肿瘤或破溃感染。肉眼可见的血尿更加危险。
除此之外，剧烈运动时血氧集中在肌肉和心肺处，也可能让红细胞渗透进尿液中，只要注意补水和休息即可恢复。
【正常范围】阴性为正常；阳性时，一个“+”号代表10个红细胞，“+”号越多血尿越严重。
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尿胆红素（BIL）
血液中的红细胞衰老之后，会释放出血红蛋白，最终生成胆红素，它是肝功能的“晴雨表”。
病理性尿胆红素升高可能有2个原因，一是梗阻性黄疸，比如胆结石、胆囊肿瘤、胰腺癌等；二是肝细胞性黄疸，比如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。
一般情况下，暂时性的、无症状的尿胆红素升高可能是代谢紊乱引起的，通过调理体质即可恢复。
【正常范围】阴性或7~14umol/L。
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尿胆原（UBG）
尿胆原是由肠道细菌还原而成的胆红素产物，在确定尿胆红素异常时，可以补充检测尿胆原，帮助确诊黄疸的发病原因。
【正常范围】阴性、弱阳性、或<16μmol/L。
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尿酮体（KET）
尿酮体是脂肪酸在肝脏中的代谢物质，正常情况下含量极少。糖尿病酮症酸中毒、脱水、呕吐、腹泻、高脂饮食等都有可能引起尿酮体增高，被称为酮尿症。如果不能及时控制，可能导致多个代谢器官衰竭。
【正常范围】阴性为正常；阳性时，“+”号越多越情况越危急。
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维C（VC）
尿检维C含量并不是为了检测体内缺不缺乏维生素，而是为了验证尿检准确度。因为维C具有氧化还原性，如果维C浓度高，会对尿蛋白、尿胆红素、尿糖、亚硝酸盐等产生负干扰，容易使结果不准确。
【正常范围】阴性，或者尿中总维C为0.285～0.741mmol/L，还原型维C为0.171～0.570mmol/L。
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二穴一饮养下焦
如果大家的尿检指标出现了暂时异常，也不要过于担心，以调理改善体质为先。可可在这就分享给大家两个调养下焦的好方法。
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气海穴、关元穴
气海穴位于肚脐下方1.5寸处，关元穴位于肚脐下方3寸处。这两个穴位能促进肠道消化，以及下焦的血液循环，是保护泌尿系统的补气、补血穴位。
可以在每天饭后用掌心按揉或者热敷10分钟，注意力度要保持适中。
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回阳温胃汤
【药材】附子、干姜、炮姜、厚朴、枳壳、吴茱萸、白芍、炙甘草、桃仁、红花。
【做法】将药材添水煎服，具体用法用量请咨询医师。
【效用】附子性辛温，能回阳；干姜和炮姜能温中温中、散寒、化积食；厚朴、枳壳、吴茱萸能补气；白芍、炙甘草、桃仁、红花都具有活血的效果。