业余生活指人们充分利用工作时间之外的业余时间进行活动的日常生活；通常上班一族会在业余生活中选择休息或者做一些休闲娱乐，和自己兴趣爱好有关的事情，比如养花、养小宠物、打球、玩游戏等；学生群体的业余生活也叫课余生活，是指学生除学习时间之外的生活日常，学生通常会利用业余生活进行适当放松或者参加一些对自己有益的活动。
丰富业余生活的意义：有利于提高全民族的综合文化素质；有利于建设社会主义和谐社会；有利于加强社会主义精神文明建设；有利于发展社会主义文化事业和产业；能够有效的激发创造活力，从而促进社会发展，进而带动经济事业的发展。
业余生活活动：1、看书：开拓视野，不再局限与小小生活中的一隅，可以无拘无束地畅游古今中外，增加自己的文化气质与修养；2、旅游：世界那么大，我想去看看，了解各地的风俗习惯、文化故事，见识各地的奇人异事。
3、接受学习新的事物，挑战新的高度：觉得生活不再枯燥而充实；4、听音乐：一首音乐，一个故事，敲开心灵，让我们的身心得以舒展；5、参加集体活动，交朋友：让我们与外面世界接轨，不再狭隘与自己的空间里。