人很容易就哪里会出点小毛病，其中最容易出现问题的地方就是头部。不是头疼发烧，就是感冒鼻塞，有的时候还会口腔溃疡或者咽喉肿痛。这几个容易出毛病的地方都集中在头部，但其实关系到的是人体不同的系统。
而咽喉肿痛往往影响的是呼吸系统，会造成喉咙肿痛的原因有很多种。常见的就是由于感冒引发的炎症，而导致的喉咙发炎肿痛。
1. 通过漱口缓解肿胀和不适
将一茶勺盐和约200毫升温水混合，然后让液体流入喉咙深处，轻轻仰起头漱口，漱口完毕后吐出。大约每小时漱口一次。步骤完成后可用清水漱口以去除口中的异味。
2. 利用非处方润喉糖缓解症状
许多你可以直接在柜台上买到的草药润喉糖都含有止痛剂成分，口味有柠檬、蜂蜜等。
有的润喉糖安全而且有效，并且含有药物成分，如局部麻醉剂，可以通过麻痹喉咙缓解疼痛。
尽量不要超过三天连续服用含有麻醉剂成分的润喉糖，因为麻醉剂有可能会掩盖真正严重的细菌感染问题，像是链球菌性喉炎，此类病症急需进行医务治疗。
3. 用咽喉喷剂缓解疼痛
和润喉糖一样，咽喉喷剂也可以通过麻痹咽喉内壁帮助缓解疼痛。遵循标签上的指示，按照一定剂量服用。如果需要知道是否可以和某些治疗或者药物同时使用，就要像医生或药剂师咨询。
4. 通过热敷止痛
你可以喝热茶的内服方法缓解疼痛，用温热的外敷工具围绕喉咙一圈包裹起来，可以用热敷垫、盛热水的瓶子，或者热水浸过的毛巾。这种方法并不能治疗炎症，只是让你感觉上变得好一点。炎症这种东西还是需要依靠自身免疫系统来消除。
5. 利用加湿器或者水蒸气疗法缓解嗓子痛
让温热的或者凉的雾气在加湿器中流通，可以让嗓子更舒服一些，不过要注意不要把房间弄得过冷或过湿。湿润的空气对于喉咙也是更加舒适的，吸入干燥寒冷的空气对于喉咙可以算是想吞入沙子一般难受，相信各位冬天跑过长跑的朋友们都深有体会。
6.中成药治疗
吃一点中成药，比如解热消炎胶囊。这是一种用于治疗外感风热引起的咽喉肿痛，扁桃腺炎，咽炎等症的胶囊剂药物。解热消炎胶囊有清热解毒，镇惊安神的功效。
解热消炎胶囊的主要成分有胆酸、猪去氧胆酸、珍珠母粉、水牛角浓缩粉、黄芩甙、栀子提取物、金银花提取物、板蓝根提取物、冰片、薄荷脑、郁金挥发油、郁金提取物、广藿香挥发油、广藿香提取物、石菖蒲挥发油等，具有清热解毒，镇惊安神的作用。外感风热引起的发烧，咽喉肿痛，扁桃腺炎，咽炎等症可以使用解热消炎胶囊进行治疗。
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