无机盐是什么（无机盐是什么的重要组成成分）

有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等

食物在消化道内分解成可以被细胞吸收的物质的过程叫做消化。

1、消化系统由消化道和消化腺组成

1、淀粉：在口腔开始被消化，，需要的消化液是唾液、肠液、胰液，完全被消化的场所是小肠，最终产物是葡萄糖。

2、蛋白质：在胃开始被消化，需要的消化液胃液、肠液、胰液，完全被消化的场所是小肠，最终产物是氨基酸。

3、脂肪：在小肠开始被消化，需要的消化液是肠液、胆汁、胰液，完全被消化的场所是小肠，最终产物是甘油、脂肪酸。

注：无机盐、维生素、水不需要被消化，在大肠被吸收

1、合理营养是指全面而平衡的营养。

2、营养学家将食物分为五类，形象设计成平衡膳食宝塔。

从下往上依次是：谷类---果蔬类---鱼蛋类---豆奶类----油脂类

3、保证每日三餐，按时进餐；早、中、晚餐的能量应当分别占30％、40％、30％左右。

4、时刻注意食品安全

（1）食用蔬菜水果之前，应该浸泡、冲洗，或削皮；

（2）买食品时，应注意检验是否合格，是否变质等；

（3）发芽的马铃薯和毒蘑菇等有毒食品不要食用；

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，因此内容不代表本站观点、本站不对文章中的任何观点负责，内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读，无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站（文章、内容、图片、音频、视频）有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至353049283@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除、维护您的正当权益。