昨日是全国爱眼日，今年爱眼日的主题是科学防控近视，关注孩子眼健康。现在近视低龄化趋势越来越明显，一些还在幼儿园的孩子已经早早的戴上了眼镜，为什么现在儿童患上近视的几率这么大？
昨天南医大二附院眼科主任张晓俊教授做客“一直播”平台南医大二附院健康直播间，和网友聊有关儿童近视的预防和治疗，以及青年人和老年人和一些常见眼部疾病，一起来看看呗？
主持人：有些家长常常会说，我家孩子坐着坐着就趴在桌上看书写字了，也有家长说，我家孩子经常躺在床上看书看电视，这样的习惯其实非常不好，那么我们正确的看书写字应该保持在什么距离呢？
张晓俊：写字和读书的姿势一定要正确，业界早有定论，“三个一”原则，拿笔的位置到笔尖一寸，胸到书桌的距离一拳，眼睛到书本的距离一尺。三个一保证做到，姿势就是正确的，看书姿势不正确可以说是引起孩子近视非常重要的因素，走路时看书，在行驶的车子上看书，都会引起孩子近视。
主持人：当发现孩子视力下降之后，到医院通过哪些检查可以确定孩子近视？
伟伦筛查仪
张晓俊：孩子看远的东西喜欢把眼睛眯起来、虚起来，小朋友看电视距离越来越近，上学时说黑板有点看不清了都是视力下降的表现，就要到医院检查。筛查是分年龄段的，很小的小孩不会看视力表的，医院有视力筛查仪。3岁以上能听懂的小孩，可以使用台式筛查仪，检查他的屈光状态，两台仪器原理不同。
主持人：我们知道，近视一旦发生，是不可逆转的，我们有没有办法能够预防儿童近视，或者延缓近视的发展？
张晓俊：近视主要是由于近距离的用眼过度造成的，学习一段时间要到户外休息10分钟，就像学校学习40分钟要下课10分钟。每天要保证有足够的户外活动时间，虽然孩子课业繁重，也要尽量抽时间到户外休息。一旦发现是真性近视或者假性近视，就要注意延缓，在经常休息、户外活动的基础上，可以在医生指导下使用药物或者热敷，可能能恢复假性近视，真性近视临床上也有角膜塑形镜，可以尽量的延缓发展。
主持人：现在很多年轻人喜欢晚上关了灯在床上看手机，这样对眼睛的伤害是不是非常大？会造成哪些问题？
张晓俊：不管是白天或是夜晚，看手机或者平板看多了会引起干眼症，看东西专注时，会减少眨眼睛次数，人的眼泪是会自动分泌的，眨眼睛就会在表面刷一层液体，眼睛会感到很舒服，眨眼睛次数少的话，眼睛干涩，会感到异物感、不舒服。看手机也会引起视疲劳，临床上常见有人连续看小说看电视剧，看几个礼拜，轻的眼睛发胀，重的还会出现出血，用眼要适可而止，不能过度使用。晚上躺在床上关灯看电脑容易诱发青光眼，晚上看的时候瞳孔会变大，会阻塞眼睛里的房角。
主持人：我们知道，白内障和青光眼是老年人的眼部疾病，有什么好的治疗方法吗？
张晓俊：白内障现在还是比较常见的，可以说，唯一的办法就是手术治疗，外面说的仪器、药水，没什么效果，视力达到0.5明确诊断是白内障，最好到医院接受手术，这也是世界通用的唯一的办法。青光眼的话，第一就是要养成良好的习惯，第二家里面如果有青光眼的遗传病史的人要高度重视，定期到医院量眼压，如果明确是青光眼也不要紧张，到医院接受药物或者手术治疗。
主持人：手术对于老人有什么身体要求？高龄老人也可以手术吗？
张晓俊：眼科手术和普通手术不同，只要心脏方面没什么特别的问题都可以做手术，我们眼科做的年龄最大的一例手术是一位105岁的老人，九十几岁、八十几岁都是很常见的，做一个青光眼、白内障手术时间、创口都不大，手术风险主要不是在手术中，而是在老人的心理接受上。
以上只是直播部分内容整理，想了解更多眼科预防知识，快来直播间看看吧。
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