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※吃货感悟※
昔日王谢堂前燕,飞入寻常百姓家。
★蒜蓉粉丝扇贝肉★
在小时候的印象里边,扇贝就是山珍海味的一种,很难吃到一次,感觉像是一种奢侈品。只有每年夏天跟父母去海边玩的时候才能过瘾的吃那么几次,平时非沿海地区连卖的都没有。
现在物流方便了,满世界都可以买到扇贝了,而且价格在海鲜里也算是很亲民。商家为了迎合消费者的习惯,居然还出售纯扇贝肉,连扒皮的事情都省了。咱们今天就用这种纯扇贝肉来做一次蒜蓉粉丝扇贝,过过扇贝肉的瘾。
话不多说,操练起来。
【食材介绍】
扇贝又名海扇,肉质鲜美,营养丰富,闭壳肌晾干后就是家喻户晓的八珍之一——干贝。现在扇贝的价格在海鲜里还算可以接受的了,所以常吃对孩子长个头益智都是有好处的。
【主要食材】
扇贝肉1斤、蒜1头、粉丝1把、适量的酱油、盐等调料
【制作方法】
1. 大蒜切末,备用。做这道菜的时候,最好要多放一些蒜,蒜多了才好吃。
2. 粉丝泡好以后摆盘。扇贝肉用清水多洗几遍,洗的干干净净的。我这次买的扇贝肉比较干净,所以不用怎么清理,只要洗干净就可以了。然后把扇贝肉放在粉丝上。
3. 起锅烧油。油温五成热的时候放入蒜末。小火慢慢煸炒,直到把蒜末炒成金黄色。
4. 加入少量的糖、生抽和生抽调味,少量的老抽上色。
5. 把调好的汁淋到扇贝上面。蒸锅里的水烧开后,将蒜蓉粉丝扇贝放入蒸锅。锅内水再次烧开后,大火蒸5分钟。
【小贴士】
· 粉丝在泡软之后,可以剪成稍微短一些的粉丝段,便于食用时用筷子夹取。
· 如果买回来的扇贝肉收拾的不够干净,就要多洗几次,把里边内脏等脏东西都洗干净,直到水变清澈为止。
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