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毛血旺(毛血旺第二季)

时间:2022-04-10 13:32:22 浏览:30次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

迩来老是想吃毛血旺,也不许老是出去吃,以是就本人就接洽了一下

By 麻麻的胖娃娃 

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用料豆芽 过量牛肚 200克午餐肉 1块豆腐衣 1张鸭血 1块暖锅底料 过量食用油 过量干辣子 过量花椒 过量大蒜 5瓣昆布 100克莲藕 1节

做法办法1、将一切资料焯水,藕片略微煮久一点,其余的按照易熟水平放入,煮好后捞出备用

2、将干辣子、蒜、暖锅底料先炒香,介入开水,先放入需入味的食材,比方豆芽、昆布、藕片等,毛肚不妨滚蛋后放入

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3、介入过量的盐、蚝油就不妨盛出来啦

小贴士1.暖锅底料盐味不够不妨加盐,要小批屡次介入 2.爱好嫉妒的不妨加一点,发觉滋味更好

豆芽的养分工效绿豆芽所含的能量很低,却含有充分的纤维素、维他命和矿物资,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的工效。从养分学的观点看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的充分的纤维素却可激动肠爬动,具备通便的效率,那些特性确定了绿豆芽的减轻肥胖程度效率。

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