这几天小搭档们都在后盾催我用面包机出自治酸奶的教程，即日就给尔等安置上啦，每天一份精力早餐不妨叫醒一天的能量，酸奶配上烘焙荞麦片，养分满满，在教本人做大略易上手，基础不会波折！ 即日这个酸奶是由纯羊奶发酵而成，保持了羊奶的十足养分因素外，在发酵进程中乳酸菌还不妨产新人体养分所需的多种维他命，有益胃肠安康，胃肠好了，接收也罢了，儿童也能长高高！妈妈们赶快安置起来吧！
By 眉眉安康灶间
用料酸奶 90ml纯羊奶 750ml烘焙糌粑 过量白砂糖 50g
做法办法1、食材： 酸奶90ml、纯羊奶750ml 烘焙糌粑 作料： 白砂糖50克 锅具： 柏翠面包机
2、筹备好750ml纯羊奶、90ml酸奶，在常温下安置30秒钟安排；
3、面包桶拆掉拌和叶片，保护无油无水状（拌和叶片不拿掉会感化最后功效）；
4、面包桶中倒入750ml纯羊奶、90ml酸奶、50克白砂糖；
5、拌和平均；
6、把面包桶放入柏翠面包机底座中，回旋固位（这个面包机功效完备、可做酸奶、面包、果酱、冰淇淋、和面发酵、烘烤炖煮，一机在手，懒人不愁）；
7、盖上盖子，菜单采用“13-酸奶”，特殊人情化的详细安排，多功效可选按钮，在教轻快diy；
8、按下发端键，呆板机动发端酸奶创造岁序（发酵进程中不要撞击或挪动面包机）；半途可透过可视化屏幕查看情景，等候创造实行，会有蜂鸣指示，功夫不妨去做其余事，基础不会滥用功夫呀；
9、是不利害常大略，只须要依照办法把食材丢进去，在教轻快实行无增添酸奶自在，无需酸奶菌，也不须要酸奶机，一台多功效面包机搞定；
10、你还不妨放上儿童爱吃的荞麦片、生果、果酱等，安康低脂，口感绵密，一次一勺第一次全国代表大会口，太爽啦，基础停不下来；
11、这个酸奶是由羊奶等发酵而成，保持了羊奶的十足养分因素外，在发酵进程中乳酸菌还不妨产新人体养分所需的多种维他命，保护肠道安康，普及免疫性力，家有儿童的快快安置起来呀！
酸奶的养分工效1.促消化
酸奶含有多种酶，激动消化接收。
2.养护胃肠
保护肠道菌群生态平稳，产生底栖生物樊篱，控制无益菌对肠道的侵犯。
3.防癌防癌
经过控制腐生菌和某些菌在肠道的成长，进而也控制了那些菌所爆发的致癌因子，到达防癌的手段。
4.提防下泄
经过爆发洪量的短链脂肪酸激动肠道爬动及菌体洪量成长变换浸透压而提防下泄。
5.美容
常饮酸奶不妨润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有充分的钙，更容易消化接收，运用率高。
6.普及免疫性力
乳酸菌不妨爆发少许巩固免疫性功效的物资，不妨普及人体免疫性，提防病症。
做菜好吃都有本领，我的每道菜都有小妙招，大师探求“豆果”不妨径直察看我的菜谱！
爱好这个菜谱牢记保藏、关心哦！欢送鄙人方留言瓜分您对这道美味的倡导。