西梅是比拟受欢送的一种生果，它含有多种养分因素，过量食用对身材有确定长处。有些人会从网上购置西梅，然而买回顾的西梅有果儿那么大的个儿，这种普遍不属于西梅，它算李子中的一种，滋味和口感没有西梅好吃。
网上买的西梅像果儿大是买到假货了吗这个和西梅大概不是一个种类，大概是李子，西梅大概惟有鹌鹑蛋那么的巨细！
西梅属于季节生果，老练期普遍在秋季初大概年年的8月中旬安排，因为西梅不简单生存，所以年年会有洪量的陈腐西梅被腌制加工后动作蔬菜水果干或饽饽类食物出卖。
西梅从种属上去说是一种李子，发源于欧亚订交的里海地域，这个地域是全寰球李子的发祥地。厥后，西梅跟着欧州人的迁移而传播到寰球各地，并在美利坚合众国加州表现光大，变成加州特产之一，以是有人称它为欧州李。因为西梅主产于美利坚合众国加州，以是又被称为加州西梅。
西梅这种生果的酸度极高，不太符合径直鲜食，以是常常都是做出西梅干果腹食用，它在美国事人尽皆知的果腹，口感软糯，滋味酸甜，牙口不好的暮年人吃起来也没有艰巨，也利害常符合儿童们食用的果腹，是老小皆宜的食休养生佳品。
吃西梅的长处1、弥补养分
西梅中含有多种养分物资，囊括炊事纤维、糖类、多种维他命和矿物资。美利坚合众国安康大师指出，壮年人每天食用三个平淡巨细的西梅或一致量的自然西梅成品，不妨弥补人体人命震动必需的百般维他命、微量元素和炊事纤维。
2、抗单薄
在大众的认知里，紫葡萄和提子是具备抗氧化因素的生果。然而按照观察，西梅中的抗氧化因素是它们的两倍还多。那些抗氧化学物理不妨中庸氧化对人体形成的妨害，灵验废除体内自在基，激动身材的推陈出新，让肌肤维持水嫩有弹性，具备减速肌体和中脑单薄的功效。
3、排毒通便
西梅被誉为“通便神器”，其所含的植被纤维、果胶加入肠道后会吸水伸展，并激动胃肠爬动，能加速食品的消化和粪便的渗透，不妨缓和宿便、下泄等题目。
4、美容养颜
西梅中富含多种抗氧化因素，被称为“芳华的来源”，过量食用能淡化色素斑点，并遏止肌肤老化。其余，即使肠道中积聚的宝物和毒素太多也会形成长斑长痘、皮肤暗淡无光，而西梅有排毒通便之功，能将身材内里的毒素排出全党外，对血色暗淡、斑痘丛生等有所缓和，不妨让肌肤面目一新，进而起到美容养颜的效率。
5、开胃助消化
西梅中含有杞橼酸、苹果酸等多种有机酸和充分的维他命，果肉酸甜多汁，果香芳香，食用之后能起到生津开胃的效率，同声还能激动食品的消化和接收。
西梅不许和什么一道吃1、西梅不许和菠菜一道吃
西梅和菠菜是不不妨同声吃的，这两种食材即使同声吃的话，那么在体内会爆发确定的积淀物资，会对安康形成确定的感化，更加是会简单惹起肾结石大概是胃结石的病征展示。以是平常吃西梅的功夫，确定要提防不要吃菠菜，这两种食材同声吃的话，对于安康是没有任何长处的，还会带来妨害。
2、西梅不许和卵黄一道
西梅中含有的维他命因素是很充分的，而卵黄中含有很多的胆固醇，即使在吃西梅的功夫吃卵黄的话，那么会感化到西梅中的维他命，不只会贬低其养分价格，还会遏制人体对维他命的平常接收。以是吃西梅的功夫不不妨吃卵黄，这两种食材同声吃的话，对于安康是会带来特殊倒霉的感化的，大师确定要特殊的提防。
3、西梅不许和茶一道吃
吃西梅的功夫也不不妨喝茶，西梅中含有很多的铁元素，铁元素具备补血的效率，而喝茶的话会感化到人体对铁元素的接收，会贬低西梅的养分价格，以是咱们在吃西梅的功夫不要喝茶，由于如许对于安康是没有任何长处的，即使长久如许的话，还会引导少许病征展示，以是大师确定要制止把西梅和茶放在一道吃。
西梅真实是犯得着大师常常食用的一种食材，然而确定要提防在吃西梅的功夫不要吃之上引见的这几种食品，要不的话会感化到安康，也会贬低西梅的生存的养分价格。