说FR 158之前，聊几句跑步——跑步之以是连年被敬仰，无非是跑步的门坎较低简单上手，维持后也会看到明显的功效。但只用功夫+隔绝去测量跑步的强度和功效，并不科学，也不足对自己和跑步的认知。疏通腕表就能供给很多疏通和凡是安康的数据，来扶助你更好地跑步。
2016年出售的Forerunner 235可谓是往日数年的初学级跑表机王，235也维持了佳明简单型号销量最高产物记录。235停产/退出汗青戏台后，最新出的这块Forerunner 158定位，即是接过长辈的衣钵。
论断先行——
Forerunner 158一段功夫本质运用下来，在GPS、心律和续航等和跑步最休戚相关的数据上面展现很靠谱，完万能满意绝大普遍跑者的凡是须要了。比拟仍旧须要调换的老款腕表型号（如长辈235），它新增的功效（如每天演练倡导、操场跑步、泅水心律）也特殊适用。而且还对准女性跑者介入了不女郎性安康的监测数据。
对于刚发端跑步的人而言，Forerunner 158会是一块很简直、也很真实的疏通腕表。
Forerunner 158开箱及产物定位：
佳明的Forerunner系列的内核是跑步，也有对准其它疏通及凡是安康数据的监测。
当下1500-2500价位的Forerunner重要有45、158和245——它们都能满意凡是跑步演练的须要、且对准各别运用场景，也都有对应各别功效性构造的考虑衡量（745、945等更偏差铁三、也即是万能疏通的定位，价钱会更高些）。
硬件参数上，Forerunner 158用了一块1.04 英尺 (26.3mm)的屏幕，208 x 208 像素，那些都与45沟通。MIP半透曲射式屏幕是连年佳明从来运用的屏幕典型，比拟往日的产物，这种屏幕在强阳光下的表露展现比拟好。
即使有特殊强的续航需要，实地测量即使夜跑不开屏幕亮屏，光靠路灯也是不妨看清数据的，在数据表露上158会比235的更直觉。
固然Forerunner 158定位「跑者的第一块腕表」，屏幕在巨细和辨别率上明显没辙与245或更高阶的fenix系列比，也没辙安排屏幕亮度（不妨安排亮屏功夫，也扶助抬手亮屏）。
佳明连年在少许产物的START键上会减少一圈脸色，这块白色Forerunner 158的按键有点像蒂凡尼蓝。
仍旧是五个普通按键，塑料按键润滑，颜值和触感都有点像陶瓷。
20mm的QuickRelease快拆表带。
Forerunner 158运用了第三代(Gen 3)光学腕式心律，辨别老235的第二代(Gen 2)，除去数据精准性，在光学心律模块的厚薄和形势上都更贴肤，不会留住鲜明的勒痕。
37g的分量，比235（42g）更轻，和45（36g）、245（38.5g）逼近。都算羽量级的腕表了。
Forerunner 158与Forerunner 45、235和245在硬件参数上的比较：
实地测量Forerunner 158的跑步数据
以跑者最为关怀的三个普通数据，GPS精准度、腕式心律精准度和续航来尝试Forerunner 158。那些数据的精准度/本能，对初跑者而言更加要害——
GPS精准度
Forerunner 158扶助GPS、GLONASS、Galileo三种导航，本质可选「仅GPS」和「GPS+GLONASS或Galileo」两种形式。在宽大无掩饰的明朗气象，Forerunner 158的搜星功夫普遍在3-15秒，特殊赶快。
咱们辨别以GPS的两种记载形式，「智能记载」和「每秒记载」来看看FR 158的精准度（「每秒记载」要比「智能记载」更高频、精细的“打卡”震动航迹，对续航和积聚空间占用也会更高少许）。
规范200×200米、单圈800米的正方形路面，两种形式各自四圈。这是「智能记载」和「每秒记载」下的比较——
「智能记载」（上海图书馆）和「每秒记载」（下图）都没有展示偏移，简直与本质跑步线路实足普遍；
比拟之下细看绕圈子处，「每秒记载」要比「智能记载」真实更为顺滑少许，「智能记载」更像是短直切线贯穿成的轨迹，「每秒记载」则更逼近点与点贯穿出的弧线；
在代办速率的脸色上，「每秒记载」明显也要比「智能记载」“充分”得多，十分于更为精致的记载下配速的纤细变革。
——固然这条正方形工务段算十分理念的跑步道路，不妨看到「每秒记载」和「智能记载」的分辨并不大，两者在历程计量、配速、高程等数据表露的分别简直不妨忽视不计。
放到更大的场景，两圈世纪公园。夸大公园右上和左下角：
「智能记载」（上头两张图）展示的GPS漂移该当说在可接收的范畴内，GPS历程与本质跑步隔绝的分别并不大；
第二张图（公园左下角），某个工务段跑过一段歧路（最后回到原道路）、以及穿行街道，GPS的轨迹弧线都比拟精准的记载下来。
实足沟通的线路，「每秒记载」（底下两张图），不妨看到「每秒记载」同样有更鲜明的点贯穿成线的样式，其顺滑度、大概说限制工务段的GPS漂移情景更小。
但总体上，「智能记载」和「每秒记载」都展现出接收范畴内的GPS精准度，更加是它们最常运用的露天铁路-路跑场景。归纳，
纵然Forerunner 158定位是偏性价比的跑步腕表，在GPS精准度上的展现和更高阶的佳明没有什么辨别。不生存“更贵的会更精准”这种情景；「智能记载」和「每秒记载」两种形式，会有纤细的精准度分别。但对于普遍路跑，更加是线路比拟径直、没有过多折返和安排交叉的情景下，这种分别简直不妨忽视不计；而且，对于路跑而言，「智能记载」和「每秒记载」的电量耗费辨别并没有那么鲜明（特殊留心续航且须要每秒记载的，不如封闭屏幕亮灯）；「每秒记载」更大的运用场景，除去路跑中更为搀杂的路面外，该当仍旧在户外情况（如越野跑）中（固然这不是Forerunner 158这块表的“份内事”了），以及多组速率演练（如中断跑）等。固然对绝大普遍人来说，Forerunner 158 打开GPS的续航功夫到达20钟点，倡导仍旧功效全开，以最大控制的表现它的本领。
腕式心律精准度
此刻的腕式光电心律在精准度上仍旧特殊真实。固然即使有佳明心律带，Forerunner 158同样不妨贯穿，只然而不扶助高阶疏通数据（笔直振幅、触地功夫等）。
咱们以佳明心律带比较158的光电心律数据。上海图书馆为佳明心律带，下图为FR158：
不妨看到所有心律的变革是实足普遍的。固然心律带记载的数据会更透彻（更多锯条状，更高频/立即的心律）。
最后数值上，FR158记载平衡心律155，最高心律164，而心律带记载的是154和165——简直是实足沟通的数据。
本质运用中的续航
Forerunner 158官方续航数据，智能形式14天（约）、GPS 本能形式20钟点（约）。
把Forerunner 158的一切功效（如心理目标TrueUp）打开，数据形式沿用「每秒记载」，每公里看表（抬碗亮屏8秒）2-3次，本质跑步中的电量耗费情景——
干电池结余量75%情景下，16公里跑步，电量结余64%，11%耗费；
同样干电池结余75%情景下，贯串三次独立跑步、核计十公里的耗电，与单次十公里跑步的耗电，辨别是8%和7%，基础没太大分别；
在一周佩带功夫里，功效全开、举行2-3次一钟点GPS打开的疏通，Forerunner 158足以应付（干电池续航与GPS搜星前提等联系较大，仅供参考）。
谁最符合FR 158/能否犯得着买？
除去上述对准疏通场景外，FR 158在凡是安康监测也能供给很多，比方身材年纪、压力指数、女性安康（经期+孕期处置）、安置等——它很符合24钟点佩带，长久的佩带也会让很普遍据算法更为精准；
疏通形式上，除去跑步也扶助骑行、室内骑行（可搭配速率踏佳音频传感器）、HIIT、瑜伽、普拉提、泳池泅水（扶助身下心律）等，很所有。
即使你是一个跑步需要很精确、诉求对立大略的跑者，Forerunner 158能供给普通、且精准的疏通数据，比拟老235减少了不少疏通数据上面的功效（比方透气频次、演练倡导、操场跑步），泅水上面也减少了泳池泅水、泅水心律、泳姿辨别等。它会是块对立大略、简单且真实的凡是疏通用表；而且与其它Forerunner跑表一律，扶助Garmin的佳速率APP，不妨轻快导出洪量的免费疏通课程。
即使你蓄意跑步除外能供给更多其它功效，比方腕表付出、听歌，大概对更高阶的疏通数占有诉求，且估算富裕，径直看245、745以至945即可。
对于FR 945、745等更高阶佳明腕表的用户（也囊括245），咱们常常会倡导在购置时把心律带也放入估算商量中，由于佳明很多高阶数据须要心律带本领监测出，心律带也会供给最精准最真实的数据。这类高阶腕表用户大概也会更多举行中断跑、更搀杂的疏通演练，腕表+心律带的拉拢拳能表现佳明在软性算法上的最大上风。
最符合Forerunner 158的人：
刚养成跑步风气，但并没有戴表（大概只运用疏通手环）的人。158除去GPS的轨迹记载，心律、以及鉴于心律的安康和安所有据特殊精确，也很适用。在疏通除外的生存中也能供给很多扶助。疏通时记载/测量强度和功效，疏通外评价安康及需要的指示；有调换旧款、且估算与235逼近的人。158是块功效更多、续航更好的表，也不会有任何须要从新符合运用风气的场合；对GPS等数据诉求较高的跑者，Forerunner 158的数据会比绝大普遍手环、大哥大都精准得多。心律、配速、GPS等普通跑步数据也并不会和更高端的产物有什么鲜明的分别。FR 158就像台真实的家用车，价钱符合上手大略，供给的GPS、心律等普通数据特殊靠谱，也有不错的续航本领，对普遍跑者、更加是刚发端跑步而言足以。