在现在，生存节拍加速，人际联系趋于重要。大众都想活得轻快清闲，跟庄子一律清闲，然而在如许的生存、处事压力之下，却不得不烦躁、担心、心乱。在陌头，在网上，在百般场所，咱们都能听到百般各别的人在说：“我很烦！”“真烦人”“烦恼”，这从国医的观念看，那些即是肝气郁结、憋闷不通，即是肝气郁结的症候。
咱们人体有一副看不见、吃不到，却能摸得着的“清闲丸”，这“清闲丸”即是人体胆经里的一个要害穴位———阳陵泉穴。常常按揉它，对肝气郁结的症候，比方：烦恼、易怒、胁下胀或痛，以及因情结惹起的百般难过、厌食、嗳气等，有很好的缓和效率，所以说它是人体自带的“清闲丸”。《内经》中说：“肝者，将领之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决定出焉”。肝经在里，控制谋虑；胆经在表，控制决定。赤胆忠心，互为内外，肝经的气须要经过胆经来散发。肝气一旦苦闷，胆经的循行道路就会展示不快。而胆经沟通了，肝气也会获得散发。阳陵泉穴坐落膝盖斜下方，简直来说，即是在膝盖底下的外侧有一个超过的小骨头，而阳陵泉穴就在这个骨头下方的边上，用食指按住它，像扒拉琴弦一律，此处有一根筋，重复扒拉几次，小腿就会有麻麻的发觉。扒拉双侧阳陵泉穴，每天早、中、晚各一次，历次2～3秒钟。常常维持扒拉，胆经就会流利，胆经一通，一切的郁结就不药而愈了。
肝气郁结治好了，咱们会发觉少了一分烦恼，多了一分自由自在。固然，不管遇到什么工作，都要以一种清闲的心态去面临。即使咱们能宽大情绪，减少心态，畅痛快快、高枕无忧地生存，就不会有烦恼爆发。那么，咱们就不会有那么多的搅扰，咱们会比方来还清闲，比庄子更清闲！