苹果1西红柿和苹果这两者都是维他命含量比拟高的生果，一道榨汁饮用，不妨扶助激动人体的胃肠道爬动，激动人体的食欲，具备确定激动消化以及提防下泄的效率，简直做法如次：
1、取西红柿去蒂，洗净，切小块。
2、再将苹果洗净，去皮，核，切小块。
3、而后把一切食材和过量饮用水一道放入榨汁机。
4、之后启用榨汁机将其搅打平均。
5、结果往内里加过量方糖调味饮用即可。
橘子2西红柿中含有洪量的西红柿红素，西红柿红素不妨使人体的钠离子浓淡贬低，遏制血压；而橘子中富含维他命C、钾等多种降压养分素，两者一齐榨汁饮用，能弥补降压养分素，起到确定降压效率，简直做法如次：
1、取西红柿、橘子辨别洗净，去皮，切块。
2、而后辨别放入榨汁机中。
3、之后往个中还介入过量的清水。
4、结果将其榨成汁拌和平均即可。
苦瓜3西红柿中含有充分的西红柿碱、谷胱甘肽等因素，过量食用不妨安排血糖；而苦瓜味苦性平，过量食用不妨起到确定稳固降血糖的效率，不妨扶助革新胰岛素功效，两者一道榨汁饮用，具备较好的稳固降血糖工效，简直做法如次：
1取西红柿，苦瓜辨别洗净。
2而后将西红柿去皮，切小块，苦瓜去籽，切丁。
3之后将西红柿和苦瓜一道放入榨汁机中，加过量饮用水。
4结果启用榨汁机，将其拌和平均即可。
文旦4西红柿和文旦中都含有充分的维他命C，具备确定美颜的美容保护皮肤效率，其次文旦中含有洪量的铬，过量食用利于于普及胰岛素天生，两者一齐榨汁饮用，对人体安康具备确定长处，简直做法如次：
1、取西红柿过量洗净。
2、而后到处外表切个口儿，用沸水烫一下，将浮皮剥去，切作小块。
3、之后把文旦去白色地膜和籽，切成小块。
4、结果将西红柿和文旦块一道放入榨汁机中，倒入过量饮水榨汁即可。