长寿菜放久了还能吃吗1看情景而定。
陈腐长寿菜普遍在室温下能生存3-5天安排，放入冰箱中冷藏生存的话放的功夫会要久一点。但家中长寿菜放了很久时，咱们该当要按照长寿菜的是非以及陈腐水平来判决能否能连接食用。即使长寿菜没坏的话就不妨连接食用，但即使有蜕变坏了的征象的话就要登时遏止食用。
如何确定长寿菜能否坏了2看长寿菜的陈腐度陈腐的长寿菜的杆和叶子都是较为丰满完备的，且比拟立挺。但即使是坏了的长寿菜的话其叶子和根茎城市变色软塌塌的，且有些还会有陈腐发霉的情景。
闻气息陈腐长寿菜闻起来会有微弱的酸味，但即使是坏了的长寿菜的话，这种酸味会更加浓郁，像这种的长寿菜的话就要遏止食用。
长寿菜不妨炒着吃吗3不妨。
长寿菜有很多种吃法，不妨将其炒着吃，也不妨采用煮着吃大概是凉拌，做汤都不妨。
长寿菜中含有充分的维他命、胡莱菔素、ω-3脂肪酸、二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁等多种微量元素。食用后能个起到贬低体内胆固醇含量、清热解毒、消炎消炎等多种工效。是一种养分价格很高的食品，同声还具备较高的药用价格。
吃长寿菜的提防事变4忌适量食用长寿菜固然具备较高的养分价格，然而咱们在吃长寿菜的功夫确定要遏制食用量，由于长寿菜属于寒凉性食品，食用过多的话会引导体内冷气减少，很简单对胃肠形成刺激激励不快。
脾虚泄泻人群忌食长寿菜属于寒凉性食品，以是即使是自己脾胃虚寒且简单泻肚的人群的话则不倡导食用，要不食用后会引导体内冷气减少，进而减少不快。