秋葵和果儿不妨一道吃吗1不妨。
秋葵味苦性寒，个中含有洪量的维他命、纤维素、粘液物资以及多种矿物资因素物资，过量食用对人体的安康具备长处；而果儿味甘性平，个中含有洪量的卵白质、脂肪、胆固醇、维他命以及钙、铁、磷等因素物资，过量食用对人体的安康具备长处，这两者食品之间的本质以及养分因素之间，并不生存相克的场合，以是秋葵和果儿是不妨一道吃的。
秋葵炒果儿须要过水吗2倡导过水。
秋葵炒果儿过水，本来即是将秋葵举行焯水的道理，秋葵炒果儿之前倡导举行焯水，由于秋葵中含有洪量的粘液物资，口感不是很好，很多人不爱好吃，不举行焯水简单感化果儿的口感，其次还会贬低秋葵的养分价格，以是秋葵炒果儿是须要举行过水的。
秋葵炒果儿有什么工效3秋葵炒果儿中含有大含量的胆固醇，食用适量简单引导人体胆固醇超过标准对血汗管和胃肠不好，而秋葵中的可溶性纤维素不妨贬低血液中的胆固醇浓淡，提防身材得心血管病症，并且，秋葵中含有洪量的粘性物资，不妨激动胃肠爬动，对于胃肠的保护很有扶助，以是秋葵炒果儿具备确定润肠通便、美容养颜以及普及人体免疫性力的效率。
但要提防，固然秋葵炒果儿的养分价格比拟高，然而秋葵炒果儿中，秋葵是一种寒性的食品，每天食用简单加剧人体的胃肠道承担，进而大概会引导人体展示腹痛、泻肚以及便溏等不快症候的爆发，对人体的安康形成妨害，以是秋葵炒果儿是不倡导每天吃的。
秋葵不许和什么一道吃4寒性菜蔬秋葵自己即是寒性食品，若再与寒性的主食品搭配很简单对身材形成妨害，对人体的安康形成恫吓，生存中罕见的寒性食品有胡瓜、冬瓜以及茭白等食品。
寒凉生果除去菜蔬除外，秋葵也是不建媾和寒凉的生果一道食用的，由于与寒凉的生果一道食用，简单加剧人体的胃肠道爬动，倒霉于人体胃肠安康，生存中罕见的寒性生果有甘蕉、梨子、柿子、桑葚、羊桃等寒性生果
不与团鱼同吃生存中秋葵普遍是不倡导与团鱼同吃的，由于秋葵和团鱼同吃，简单展示酸中毒的局面，由于这两者食品中的养分因素物资是相克的，其次团鱼也不倡导与螃蟹、钉螺等肉类同吃。