秋葵烫一下就不妨吃吗1秋葵在滚水中烫一下焯水后蘸点生抽大概蚝油后就不妨平常食用了。
秋葵中含有充分的粘液卵白，即使爆炒的话，粘液卵白会在烹调的进程中丧失一局部，不许所有的接收秋葵的养分，所以，食用秋葵最为养分的做法即是将秋葵焯水，而后蘸酱料食用，普遍秋葵在滚水中烫半个钟点就不妨了。
秋葵黄昏烫了第二天能吃吗2生存符合的话不妨。
秋葵最为养分的食用本领即是将秋葵在滚水内里焯水，而后蘸酱食用，即使生存符合的话，不妨放两天，然而，秋葵放冰箱之前最佳在秋葵中运用作料，如许不妨减少秋葵的风韵，过程一黄昏的浸泡，秋葵会比拟入味，吃起来口感更佳。
秋葵能径直用沸水煮熟了吃吗3不妨，秋葵是高养分、低热量的食品，秋葵径直用沸水煮熟了吃口感会比拟的平淡，然而饱腹度和养分价格都比拟的高，符合在减轻肥胖程度功夫食用。
秋葵中含有充分的纤维素、粘液卵白、碳水复合物等养分因素，过量食用秋葵不妨巩固肠道的饱腹感，还不妨缩小接下来的进食，所以，这种食用办法很符合减轻肥胖程度功夫食用。
秋葵叶子能吃吗4不妨吃。
秋葵叶子也是不妨食用的，不妨在秋葵成长期的功夫摘取秋葵嫩叶举行烹饪。
1、凉拌:秋葵嫩叶置于滚水中焯水2~3秒钟，捞出，切成细丝，介入百般佐料调制。
2、炒食:瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，肉8分熟时介入秋葵嫩叶，大火快炒，介入调料，起锅即可。
3、油炸:取白面过量，加果儿1个，水调至糊状，调料符合。将秋葵嫩叶粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可。