鹅蛋热量高仍旧果儿热量高1鹅蛋的热量高少许。
鹅蛋每100克含196大卡的热量，而果儿每100克含147大卡的热量，在一致分量下，鹅蛋的热量鲜明比果儿的热量要高，因为鹅蛋和果儿的养分因素没有太大辨别，但养分因素的含量有所各别，引导热量会有所辨别。
每100克的鹅蛋含卵白质11.1克，脂肪15.6克，碳水复合物2.8克，而每100克的果儿含卵白质12.58克，脂肪9.94克，碳水复合物0.77克，鹅蛋的脂肪及碳水化学物理都比果儿要高少许，所以鹅蛋的热量比果儿要高。
减轻肥胖程度吃鹅蛋好仍旧吃果儿好2吃果儿更好少许。
鹅蛋和果儿都含有充分的养分元素，但对于减轻肥胖程度的人群来说，须要遏制热量的摄入，在一致分量下，鹅蛋的热量比果儿更高少许，加上一个鹅蛋比果儿的分量要重，热量就会更高，所以在减轻肥胖程度功夫食用果儿，不妨更好的遏制热量的摄入。
而且果儿中的卵白质含量比鹅蛋要高，而卵白质不妨为肌肉的延长供给能量，食用含卵白质高的食品，不妨在耗费脂肪的同声，缩小对肌肉的领会。
减轻肥胖程度功夫吃鹅蛋会胖吗3大概会胖。
每100克的鹅蛋含有196大卡的热量，而一个鹅蛋大概在225-280克安排，吃一个鹅蛋的热量高达400大卡安排，加上一天中，少许其余食品的摄入，很简单引导热量的摄入过高，感化减轻肥胖程度的功效。
长久食用过高的热量，而又没有准时获得耗费时，那些热量就会变化脂肪囤积在体内，使人变胖，所以不倡导在减轻肥胖程度功夫吃鹅蛋。
鹅蛋和果儿能一道吃吗4不妨，但不倡导一道吃。
鹅蛋和果儿的养分因素一致，不过含量各别，加上在性味上没有辩论，一道食用并不会对人体爆发无益的物资，但鹅蛋和果儿都属于高卵白的食品，一道食用简单引导养分不许准时消化，惹起消化不良的情景，所以鹅蛋和果儿不倡导一道吃。