大家好,我是菡妈,每天用简单的食材做出美味的菜品,为家人做好每一顿饭,欢迎大家关注! 今天给大家分享的一道菜是酱猪蹄,鲜香味美。
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酱猪蹄(香辣美味)
猪蹄的营养价值1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
2. 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
酱猪蹄制作方法——香辣开胃主料:
猪蹄1对,姜1大块,大葱1根,蒜3瓣
调料:
八角4颗,花椒40粒,陈皮1块,草果2颗,桂皮1根,香叶2片,干红辣椒3根,料酒2汤匙,生抽2汤匙,老抽3汤匙,白糖1茶匙,冰糖1小把,盐1茶匙
操作步骤:
1、将猪蹄洗净。锅中倒入清水,大火煮开后放入猪蹄焯烫5分钟,捞出冲净后沥干备用。(如猪蹄上有毛,此时可以用火烧去猪蹄表面的猪毛。但通常我们在超市买的猪蹄,毛已经被除去的很干净)
2、姜去皮切成片,大葱切成5cm长的段,大蒜去皮用刀轻拍一下,但不要拍碎。
3、不粘锅中倒入油,大火加热至油5成热时,倒入葱姜蒜,八角,花椒,陈皮,草果,桂皮
,香叶和干辣椒,煸炒出香味后,放入猪蹄,然后烹入料酒。
4、倒入生抽和老抽,用铲子翻动猪蹄,使酱油的颜色均匀的覆盖在猪手上。倒入开水,没过猪蹄,调入白糖,盖上盖子,改成小火炖煮1个半小时。
5、最后打开盖子,放入冰糖和盐,搅匀后改成大火再煮10分钟,待冰糖完全融化,汤汁慢慢收干即可。这样一道鲜香味美,好吃的菜酱猪蹄就做好了,看着是否让你流口水。
烹饪小贴士:1、制作之前,一定要先焯烫猪蹄,猪脚上慢残留的猪毛一定要去除干净,焯烫猪蹄的水,不要再使用。
2、焯水的时候一定要冷水下锅,更容易煮出血水,减少腥味。
3、熬糖色时要用小火,火太大的话容易熬糊,口感发苦。
4、酱猪蹄的香料和配料要多,尤其桂皮,花椒,老姜和大葱的用量,比我们平时做其他肉类
要多,另外,不要忘记放大蒜。
大家对于酱猪蹄这道菜有什么好的做法和建议呢?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的关注与支持。