清炖排骨能加哪些配菜1清炖排骨的重要资料为猪排骨、方糖、食用油、生抽、老抽等,食用口感较为浓重,热量偏高,倡导搭配少许时蔬、豆成品同等食,如许荤素搭配,养分所有,还能缓和吃清炖排骨后的浓重感,一举多得,引荐加少许芋头、土豆、青豆、葱头、玉蜀黍、淮山、豆角、番瓜、素鸡、豆皮、娃娃菜、腐竹等配菜。
素鸡烧排骨2资料:素鸡、排骨、蒜瓣、生姜、葱、大料、生抽、虾酱、盐、白糖、料酒。
做法
1、排骨放入水中浸泡15秒钟把内里的血水泡出来,如许就不须要焯水了。素鸡切片,葱切段,蒜瓣切开,生姜切丝备用。
2、炒锅加热倒入油放入生姜爆香,接着放入排骨翻炒平均,炒至排骨变色。
3、放入蒜瓣、大料、葱、香蕈、辣子、一勺生抽、一勺虾酱、一勺料酒、一些白糖翻炒平均。
4、介入水水的场所与排骨平齐,放入压力锅中焖煮半个钟点。
5、把焖煮好的排骨倒入炒锅中,大火煮盛开入素鸡连接煮15秒钟煮放入盐收汁即可出锅。
番瓜烧排骨3材料:排骨500克,冬瓜200克、生抽2勺,老抽2勺,盐1勺,料酒2勺,桂皮1块,大料一个,方糖过量,葱姜蒜过量。
做法
1、排骨洗净,入沸水锅中焯去血沫,再荡涤纯洁,冬瓜去皮切块。
2、锅中放油,介入大料、桂皮、姜片、蒜片,爆出香味后下入排骨,翻炒几下后下入两小勺料酒,炒匀,再介入两小勺老抽、第一小学勺生抽,过量的方糖、盐、炒匀。
3、介入开水,烧开后舀去浮沫,而后盖上锅盖,转小火炖约40秒钟。(开水要一次加够,抹过肉面即可)
4、下入冬瓜,再煮约10秒钟至冬瓜熟后下入葱段炒匀即可。
玉蜀黍烧排骨4材料:排骨500克,甜玉蜀黍2根,花生仁一把。姜第一小学块,小葱过量,方糖第一小学把,生抽2勺,料酒2勺,大料一块,桂皮一块,盐2勺,食用油过量。
做法
1、排骨冷身下锅,放入姜片和过量的料酒焯水,去除血沫。
2、锅中放入小批的油和方糖炒小火糖色。
3、炒到方糖实足熔化,呈棕色,下入焯过水的排骨。
4、连接小火煸炒,直至排骨上色且内里油脂局部煸炒出。
5、介入没过原资料的沸水,介入小批的料酒、生抽、大料和桂皮。
6、大火烧开后再转为小火,下入小葱结,盖上盖,炖上十五秒钟。
7、介入玉蜀黍段和花生仁,盖上盖再炖上格外钟。
8、显现盖,介入盐和胡椒面粉等调味料,大火收汁即可。