果儿1韭菜味辛性温，个中含有洪量的维他命、纤维素、尼克酸、胡莱菔素、碳水复合物以及钙、钾、铁等养分因素物资，过量食用具备确定温中开胃、行气活血、补肾助阳等效率，而果儿味甘性平，个中含有洪量的卵白质、脂肪、胆固醇以及钙、铁、磷等养分因素物资，过量食用具备确定健脑明目、养护肝脏以及减速单薄等工效效率，一道食用补肾行气，对人体安康具备长处。
干豆花丝2干豆花丝是生存罕见的一种豆成品，个中含有洪量的卵白质、维他命、纤维素以及钙质，过量食用对人体的安康具备确定长处，与韭菜一道食用，不妨扶助激动人体的胃肠道爬动，对人体安康具备确定长处。
鲜虾3鲜虾属于一种味甘性温，个中含有洪量的卵白质、维他命以及钙、钾、镁等养分因素物资，与韭菜一道食用，具备确定补肾益精、壮阳工效的工效，更加实用于阳痿早泄、性功效缩小的女性，所以韭菜不妨和鲜虾一道食用。
羊肾4韭菜和羊肾都是咱们生存中罕见的食品，都具备较好的补肾壮阳效率，在生存中常常被人们用来煮粥喝，羊肾和韭菜一道煮粥喝，具备补益脾肾，温中壮阳的工效，对房劳虚损、阳虚阳痿等有确定的补益工效。