鲍鱼和什么一道炖汤好1鲍鱼味甘咸、性平,肉质软嫩,味道新鲜,养分充分,含有卵白质、钠、钙、维他命A、镁、磷等养分因素,食用滋养性较强,符合搭配欧美参、猪骨、枸杞子、花旗参、玉蜀黍、百合、鸡肉、冬虫夏草花、野生菌菇等宝贵滋养的食材炖汤,其养分价格会更高,具备养颜、液体强身、弥补养分等效率。
鲍鱼菌菇汤2资料:鲍鱼干12只、火腿片50g、冬虫夏草花20g(四人份)、野生香蕈25g、香蕈25g、鸡腿菇25g、过量的盐、绍兴酒、姜片、葱花。
做法
1、处置食材:
(1)鲍鱼干泡发48钟点(中央换水4次之上),炖锅炖3钟点之上。
(2)冬虫夏草花泡水一钟点,其余菌也泡水一钟点。
提防:冬虫夏草花与菌划分泡。因冬虫夏草花的水不妨当水烧。
2、操纵办法:
(1)将鲍鱼放入沙锅,倒入泡冬虫夏草花的水和清水,开大火煮开,转中型小型火炖3~4钟点。
(2)介入冬虫夏草花、百般菌类、火腿片、姜片、绍兴酒连接炖1~2钟点。
(3)介入过量的盐、葱花即可。
鲍鱼玉蜀黍汤3资料:水发鲍鱼10只,熟猪肚片100g,玉蜀黍二根(切片)
做法
1、水发鲍鱼放入沙锅慢火炖四钟点之上。
2、介入熟肚片、玉蜀黍片、过量的绍兴酒连接炖1钟点。
3、介入过量的盐、葱花拌匀即可。
参杞鲍鱼汤4资料:鲜活鲍鱼6只,瘦猪肉500g,花旗参片15g,枸杞子10g,老姜2片
做法
1、将鲍鱼屠宰纯洁,废除脏器并将鲍鱼壳清洗纯洁。
2、瘦猪肉切块,用沸水汆烫并洗纯洁。花旗参、枸杞子洗净备用。
3、将1500ml冷水放入瓦煲内煮沸,而后介入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦猪肉、花旗参片和姜片。
4、大火烧开后,改用小火煲2钟点,介入枸杞子后再煮10秒钟。上桌前按照口胃调入盐即可。