相思子薏米茶经期能喝吗1最佳别喝。
相思子薏米茶创造的重要资料为相思子和薏米，个中相思子味甘酸、性平，富含炊事纤维、钾、B族维他命等多种养分物资，在月信功夫是不妨吃的，但薏米甘、淡，微寒，食用可减少体内的冷气，女性在月信功夫因少吃这种性寒的食品，免得刺激脾胃和子宫，引导女性经血量减少以至经期延迟，干预平常的月信周期。
倡导相思子薏米茶具备补气养血、利水消炎、清热除湿的工效，女性在月信前一周符合喝少许相思子薏米茶，如许不只不妨激动月信尽量到来，也能缓和经前水钠潴留题目，缩小水肿局面。
相思子薏米茶什么功夫喝好21、脾胃薄弱湿气重的功夫喝最佳相思子薏米茶中的相思子，又叫赤小豆，其味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消炎等工效；而薏米，又被称之为薏苡仁，其味甘淡、性微寒，利于水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹等工效，两者磨成粉食用可起到健脾胃、利水湿、消水肿的效率，在身材有脾胃薄弱湿气重的功夫喝能起到对症饮食疗法的效率。
2、早晨喝最佳早晨是人体接收养分物资最佳的功夫，如在此时服用相思子薏米茶可最大化的接收个中的养分物资，到达最佳的保健效率，同声还可取消夙起爆发的水肿，缩小其余高热量食品的摄入，扶助减轻肥胖程度瘦身。
相思子薏米茶要炒熟吗3须要。
相思子和薏米属于质量较为坚忍的食材，普遍泡水食用，其水平静浸泡功夫不及以实足泡出相思子薏米傍边灵验因素，而提早炒熟，不妨普及泡饮养分因素含量，巩固相思子薏米茶的饮用功效，所以相思子薏米茶泡饮之前最佳炒熟，但假如炖煮食用的话，就不必提早炒熟。
相思子薏米吃多久本领除湿4相思子薏米吃28天之上才看来除湿功效。
《本草大纲》引见的赤小豆薏仁茶去湿功效固然好，但茶饭安排身材生效功夫常常比拟慢慢，并且人体对于食品的接收也有一个进程，普遍人体在28天安排推陈出新会有一个安排周期，过程这个周期后看来到较好的相思子薏米除湿功效。
倡导相思子薏米吃的功夫和鸡头米、长寿菜、凤尾竹叶、槐米、瓜片同吃，这也是《本草大纲》引荐的除湿健脾方，其功效会更好。